Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole ochi-negri comună, bob uscat, conserve cu carne de porc

Fasole ochi-negri comună, bob uscat, conserve cu carne de porc

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.331
Acid glutamic	g	0.519
Alanină	g	0.125
Arginină	g	0.19
Histidină	g	0.085
Cistină	g	0.03
Valină	g	0.131
Prolină	g	0.123
Serină	g	0.137
Fenilalanină	g	0.16
Glicină	g	0.113
Triptofan	g	0.034
Treonină	g	0.104
Izoleucină	g	0.112
Leucină	g	0.21
Lizină	g	0.186
Metionină	g	0.039
Tirozină	g	0.089
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.656
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.229
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.605
Colesterol	mg	7
Macronutrienți
Apă	g	77.59
Aport caloric / Energic total	kcal	83
Carbohidraţi (total)	g	16.53
Fibre (total)	g	3.3
Lipide / Grăsimi (total)	g	1.6
Proteine	g	2.74
Minerale
Calciu	mg	17
Cupru	mg	0.17
Fier	mg	1.42
Fosfor	mg	96
Magneziu	mg	43
Mangan	mg	0.392
Potasiu	mg	178
Seleniu	µg	2.3
Sodiu	mg	350
Zinc	mg	1.04
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.063
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.05
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.431
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.191
Vitamina B6	mg	0.045
Vitamina C	mg	0.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	51

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: bob comuna fasole ochinegri

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Fasole ochi-negri comună, bob uscat, conserve cu carne de porc

Cautare