Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole albă, bob uscat, conserve

Fasole albă, bob uscat, conserve

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.878
Acid glutamic	g	1.106
Alanină	g	0.304
Arginină	g	0.449
Histidină	g	0.202
Cistină	g	0.079
Valină	g	0.38
Prolină	g	0.308
Serină	g	0.395
Fenilalanină	g	0.392
Glicină	g	0.283
Triptofan	g	0.086
Treonină	g	0.305
Izoleucină	g	0.32
Leucină	g	0.579
Lizină	g	0.498
Metionină	g	0.109
Tirozină	g	0.204
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.026
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.126
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.076
Macronutrienți
Apă	g	70.1
Aport caloric / Energic total	kcal	114
Carbohidraţi (total)	g	21.2
Fibre (total)	g	4.8
Glucide/Zaharuri (total)	g	0.29
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.29
Proteine	g	7.26
Minerale
Calciu	mg	73
Cupru	mg	0.232
Fier	mg	2.99
Fosfor	mg	91
Magneziu	mg	51
Mangan	mg	0.515
Potasiu	mg	454
Seleniu	µg	1.6
Sodiu	mg	5
Zinc	mg	1.12
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.096
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.79
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.037
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.113
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.185
Vitamina B6	mg	0.075
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	2.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	65

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: bob conserve fasole

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Fasole albă, bob uscat, conserve

Cautare