Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Dovleci şi dovlecei de vară, Scallop (tărtăcuţă albă Cajun)

Dovleci şi dovlecei de vară, Scallop (tărtăcuţă albă Cajun)

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.147
Acid glutamic	g	0.129
Alanină	g	0.063
Arginină	g	0.051
Histidină	g	0.026
Cistină	g	0.013
Valină	g	0.054
Prolină	g	0.038
Serină	g	0.049
Fenilalanină	g	0.042
Glicină	g	0.045
Triptofan	g	0.011
Treonină	g	0.029
Izoleucină	g	0.043
Leucină	g	0.07
Lizină	g	0.067
Metionină	g	0.017
Tirozină	g	0.032
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.015
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.084
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.041
Macronutrienți
Apă	g	94.18
Aport caloric / Energic total	kcal	18
Carbohidraţi (total)	g	3.84
Fibre (total)	g	1.2
Glucide/Zaharuri (total)	g	2.39
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.2
Proteine	g	1.2
Minerale
Calciu	mg	19
Cupru	mg	0.102
Fier	mg	0.4
Fosfor	mg	36
Magneziu	mg	23
Mangan	mg	0.157
Potasiu	mg	182
Seleniu	µg	0.2
Sodiu	mg	1
Zinc	mg	0.29
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	130
Luteină + zeaxantină	µg	2308
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	7.3
Vitamina A, IU	IU	217
Vitamina A, RAE	µg	11
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.07
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.13
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.03
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.6
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.102
Vitamina B6	mg	0.109
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	3.3
Vitamina C	mg	18
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	30

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: dovlecei dovleci scallop vara

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Dovleci şi dovlecei de vară, Scallop (tărtăcuţă albă Cajun)

Cautare