Cimbru, în stare proaspătă

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 linguriţă 0,8
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Valină g 0.307
Triptofan g 0.114
Treonină g 0.154
Izoleucină g 0.285
Leucină g 0.262
Lizină g 0.126
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.081
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.532
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.467
Macronutrienți
Apă g 65.11
Aport caloric / Energic total kcal 101
Carbohidraţi (total) g 24.45
Fibre (total) g 14
Lipide / Grăsimi (total) g 1.68
Proteine g 5.56
Minerale
Calciu mg 405
Cupru mg 0.555
Fier mg 17.45
Fosfor mg 106
Magneziu mg 160
Mangan mg 1.719
Potasiu mg 609
Sodiu mg 9
Zinc mg 1.81
Fitonutrienți
Beta caroten µg 2851
Vitamine
Vitamina A, IU IU 4751
Vitamina A, RAE µg 238
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.048
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.471
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.824
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.409
Vitamina B6 mg 0.348
Vitamina C mg 160.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 45

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Cum să obții un bronz sănătos și de lungă durată