Home • Alimente • Produse panificație • Chifle, simple, din comerţ

Chifle, simple, din comerţ

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	chiflă	28
1	chiflă	86

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.45
Acid glutamic	g	3.51
Alanină	g	0.343
Arginină	g	0.378
Histidină	g	0.222
Cistină	g	0.227
Valină	g	0.401
Prolină	g	1.213
Serină	g	0.546
Fenilalanină	g	0.506
Glicină	g	0.386
Triptofan	g	0.081
Treonină	g	0.286
Izoleucină	g	0.337
Leucină	g	0.729
Lizină	g	0.233
Metionină	g	0.145
Tirozină	g	0.29
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.881
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	2.509
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.375
Acizi graşi trans (total)	g	1.836
Colesterol	mg	4
Macronutrienți
Apă	g	28.44
Aport caloric / Energic total	kcal	310
Carbohidraţi (total)	g	52.04
Fibre (total)	g	2
Glucide/Zaharuri (total)	g	5.55
Lipide / Grăsimi (total)	g	6.47
Proteine	g	10.86
Minerale
Calciu	mg	178
Cupru	mg	0.135
Fier	mg	3.72
Fosfor	mg	122
Magneziu	mg	26
Mangan	mg	0.582
Potasiu	mg	139
Seleniu	µg	26.8
Sodiu	mg	467
Zinc	mg	0.99
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină	µg	13
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	14.6
Retinol	µg	1
Vitamina A, IU	IU	5
Vitamina A, RAE	µg	1
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.526
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.28
Vitamina B12	µg	0.13
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.374
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	5.367
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.452
Vitamina B6	mg	0.097
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	10.6
Vitamina C	mg	0.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	150

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: chifle

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Chifle, simple, din comerţ

Cautare