Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Cartofi la conservă, doar partea solidă, scursă

Cartofi la conservă, doar partea solidă, scursă

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	cartof	35

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.346
Acid glutamic	g	0.237
Alanină	g	0.043
Arginină	g	0.065
Histidină	g	0.031
Cistină	g	0.018
Valină	g	0.08
Prolină	g	0.051
Serină	g	0.061
Fenilalanină	g	0.063
Glicină	g	0.042
Triptofan	g	0.022
Treonină	g	0.051
Izoleucină	g	0.057
Leucină	g	0.085
Lizină	g	0.086
Metionină	g	0.022
Tirozină	g	0.052
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.005
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.089
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.054
Macronutrienți
Apă	g	84.28
Aport caloric / Energic total	kcal	60
Carbohidraţi (total)	g	13.61
Fibre (total)	g	2.3
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.21
Proteine	g	1.41
Minerale
Calciu	mg	5
Cupru	mg	0.057
Fier	mg	1.26
Fosfor	mg	28
Magneziu	mg	14
Mangan	mg	0.097
Potasiu	mg	229
Seleniu	µg	0.9
Sodiu	mg	219
Zinc	mg	0.28
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.068
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.013
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.915
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.354
Vitamina B6	mg	0.188
Vitamina C	mg	5.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	6

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: cartofi conserva

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Cartofi la conservă, doar partea solidă, scursă

Cautare