Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, vrăbioară, fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitatea I, la grătar

Carne de vită, vrăbioară, fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitatea I, la grătar

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	filé	135

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.588
Acid glutamic	g	4.36
Alanină	g	1.657
Arginină	g	1.809
Histidină	g	0.986
Cistină	g	0.27
Valină	g	1.339
Prolină	g	1.195
Serină	g	1.095
Fenilalanină	g	1.069
Glicină	g	1.321
Hidroxiprolină	g	0.183
Triptofan	g	0.301
Treonină	g	1.256
Izoleucină	g	1.245
Leucină	g	2.289
Lizină	g	2.534
Metionină	g	0.722
Tirozină	g	0.991
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	7.142
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.527
Acizi graşi saturaţi (total)	g	5.454
Acizi graşi trans (total)	g	0.776
Colesterol	mg	85
Macronutrienți
Apă	g	55.6
Aport caloric / Energic total	kcal	253
Carbohidraţi (total)	g	0.6
Lipide / Grăsimi (total)	g	15.9
Proteine	g	26.8
Minerale
Calciu	mg	7
Cupru	mg	0.162
Fier	mg	3.23
Fosfor	mg	231
Magneziu	mg	26
Potasiu	mg	368
Seleniu	µg	34.3
Sodiu	mg	91
Zinc	mg	10.21
Vitamine
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.2
Retinol	µg	7
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.2
Vitamina A, IU	IU	24
Vitamina A, RAE	µg	7
Vitamina D	IU	7
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.076
Vitamina B12	µg	3.63
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.267
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.037
Vitamina B6	mg	0.408
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	7

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne grasimi vita vrăbioară

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de vită, vrăbioară, fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitatea I, la grătar

Cautare