Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, vrăbioară, fripturi în trei colţuri (tri-tip steak) din porţiunea inferioară, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită, fripta

Carne de vită, vrăbioară, fripturi în trei colţuri (tri-tip steak) din porţiunea inferioară, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită, fripta

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	porţie/bucată	85
1	friptură, de dimensiune medie	569

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.437
Acid glutamic	g	4.016
Alanină	g	1.626
Arginină	g	1.73
Histidină	g	0.854
Cistină	g	0.345
Betaină	mg	13.4
Valină	g	1.327
Prolină	g	1.275
Serină	g	1.054
Fenilalanină	g	1.057
Glicină	g	1.629
Hidroxiprolină	g	0.281
Triptofan	g	0.176
Treonină	g	1.069
Izoleucină	g	1.217
Leucină	g	2.128
Lizină	g	2.261
Metionină	g	0.697
Tirozină	g	0.852
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	4.205
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.268
Acizi graşi saturaţi (total)	g	3.108
Colesterol	mg	78
Macronutrienți
Apă	g	64.67
Aport caloric / Energic total	kcal	182
Lipide / Grăsimi (total)	g	8.34
Proteine	g	26.75
Minerale
Calciu	mg	17
Cupru	mg	0.079
Fier	mg	1.69
Fosfor	mg	211
Magneziu	mg	23
Mangan	mg	0.01
Potasiu	mg	340
Seleniu	µg	30.9
Sodiu	mg	55
Zinc	mg	4.93
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	101.9
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.073
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.38
Vitamina B12	µg	1.53
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.136
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	7.655
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.526
Vitamina B6	mg	0.574
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	9

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne trei vita vrăbioară

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de vită, vrăbioară, fripturi în trei colţuri (tri-tip steak) din porţiunea inferioară, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită, fripta

Cautare