Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, vrăbioară, friptură Porterhouse, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitatea I, gătită, la gratar

Carne de vită, vrăbioară, friptură Porterhouse, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitatea I, gătită, la gratar

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.4
Acid glutamic	g	4.043
Alanină	g	1.536
Arginină	g	1.678
Histidină	g	0.915
Cistină	g	0.25
Betaină	mg	8.8
Valină	g	1.241
Prolină	g	1.108
Serină	g	1.015
Fenilalanină	g	0.992
Glicină	g	1.225
Hidroxiprolină	g	0.17
Triptofan	g	0.279
Treonină	g	1.165
Izoleucină	g	1.155
Leucină	g	2.123
Lizină	g	2.35
Metionină	g	0.67
Tirozină	g	0.919
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	8.832
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.878
Acizi graşi saturaţi (total)	g	7.905
Acizi graşi trans (total)	g	1.162
Colesterol	mg	85
Macronutrienți
Apă	g	54.76
Aport caloric / Energic total	kcal	284
Lipide / Grăsimi (total)	g	19.78
Proteine	g	24.85
Minerale
Calciu	mg	19
Cupru	mg	0.064
Fier	mg	2.95
Fosfor	mg	207
Magneziu	mg	20
Mangan	mg	0.003
Potasiu	mg	255
Seleniu	µg	25.7
Sodiu	mg	63
Zinc	mg	4.09
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	60.2
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Retinol	µg	7
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.1
Vitamina A, IU	IU	24
Vitamina A, RAE	µg	7
Vitamina D	IU	5
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.054
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.34
Vitamina B12	µg	2.01
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.234
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	5.67
Vitamina B6	mg	0.657
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	6

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne Friptura vita vrăbioară

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de vită, vrăbioară, friptură Porterhouse, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitatea I, gătită, la gratar

Cautare