Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, spată, tăiată pe lung, pentru a păstra mai puţină grăsime, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită, rumenită, apoi fiartă încet

Carne de vită, spată, tăiată pe lung, pentru a păstra mai puţină grăsime, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită, rumenită, apoi fiartă încet

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	3.029
Acid glutamic	g	4.993
Alanină	g	2.022
Arginină	g	2.151
Histidină	g	1.061
Cistină	g	0.429
Betaină	mg	16.6
Valină	g	1.65
Prolină	g	1.586
Serină	g	1.31
Fenilalanină	g	1.314
Glicină	g	2.025
Hidroxiprolină	g	0.349
Triptofan	g	0.219
Treonină	g	1.329
Izoleucină	g	1.513
Leucină	g	2.646
Lizină	g	2.811
Metionină	g	0.866
Tirozină	g	1.06
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	2.978
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.244
Acizi graşi saturaţi (total)	g	2.647
Colesterol	mg	100
Macronutrienți
Apă	g	59.55
Aport caloric / Energic total	kcal	205
Lipide / Grăsimi (total)	g	6.99
Proteine	g	33.26
Minerale
Calciu	mg	16
Cupru	mg	0.115
Fier	mg	2.82
Fosfor	mg	205
Magneziu	mg	22
Mangan	mg	0.012
Potasiu	mg	267
Seleniu	µg	34
Sodiu	mg	54
Zinc	mg	8
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	126.7
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.067
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.43
Vitamina B12	µg	2.42
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.208
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.84
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.654
Vitamina B6	mg	0.318
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	11

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne spată tăiată vita

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de vită, spată, tăiată pe lung, pentru a păstra mai puţină grăsime, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită, rumenită, apoi fiartă încet

Cautare