Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, piept, muşchiuleţ, muşchi file, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitatea I, nepreparată

Carne de vită, piept, muşchiuleţ, muşchi file, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitatea I, nepreparată

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	filé	190
1	friptură, de dimensiune medie	1013

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.321
Acid glutamic	g	3.935
Alanină	g	1.44
Arginină	g	1.611
Histidină	g	0.883
Cistină	g	0.24
Valină	g	1.194
Prolină	g	1.007
Serină	g	0.976
Fenilalanină	g	0.961
Glicină	g	1.037
Hidroxiprolină	g	0.116
Triptofan	g	0.273
Treonină	g	1.134
Izoleucină	g	1.128
Leucină	g	2.068
Lizină	g	2.302
Metionină	g	0.641
Tirozină	g	0.899
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.917
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.143
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.392
Acizi graşi trans (total)	g	0.189
Colesterol	mg	68
Macronutrienți
Apă	g	72.28
Aport caloric / Energic total	kcal	132
Lipide / Grăsimi (total)	g	4.4
Proteine	g	23.03
Minerale
Calciu	mg	5
Cupru	mg	0.097
Fier	mg	2.23
Fosfor	mg	222
Magneziu	mg	25
Potasiu	mg	395
Seleniu	µg	28.4
Sodiu	mg	65
Zinc	mg	5.19
Vitamine
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Retinol	µg	2
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.1
Vitamina A, IU	IU	6
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina D	IU	3
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.064
Vitamina B12	µg	3.24
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.183
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	5.867
Vitamina B6	mg	0.659
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	4

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne muşchiuleţ piept vita

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de vită, piept, muşchiuleţ, muşchi file, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitatea I, nepreparată

Cautare