Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, piept, muşchiuleţ de friptură, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, friptă

Carne de vită, piept, muşchiuleţ de friptură, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, friptă

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	friptură, de dimensiune medie	481

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.904
Acid glutamic	g	4.903
Alanină	g	1.795
Arginină	g	2.017
Histidină	g	1.116
Cistină	g	0.302
Betaină	mg	12.3
Valină	g	1.482
Prolină	g	1.262
Serină	g	1.22
Fenilalanină	g	1.198
Glicină	g	1.296
Hidroxiprolină	g	0.139
Triptofan	g	0.337
Treonină	g	1.413
Izoleucină	g	1.402
Leucină	g	2.587
Lizină	g	2.891
Metionină	g	0.799
Tirozină	g	1.123
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	3.275
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.569
Acizi graşi saturaţi (total)	g	2.99
Acizi graşi trans (total)	g	0.404
Colesterol	mg	84
Macronutrienți
Apă	g	64.79
Aport caloric / Energic total	kcal	177
Lipide / Grăsimi (total)	g	7.49
Proteine	g	27.51
Minerale
Calciu	mg	13
Cupru	mg	0.091
Fier	mg	3.22
Fosfor	mg	255
Magneziu	mg	18
Mangan	mg	0.009
Potasiu	mg	350
Seleniu	µg	25.1
Sodiu	mg	56
Zinc	mg	4.19
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	72
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Retinol	µg	2
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.1
Vitamina A, IU	IU	5
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina D	IU	3
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.069
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.28
Vitamina B12	µg	4.09
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.395
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	5.586
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.459
Vitamina B6	mg	0.686
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	7

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne muşchiuleţ piept vita

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de vită, piept, muşchiuleţ de friptură, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, friptă

Cautare