Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, muşchiuleţ, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită, la gratar

Carne de vită, muşchiuleţ, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită, la gratar

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	3.01
Acid glutamic	g	5.082
Alanină	g	1.86
Arginină	g	2.09
Histidină	g	1.157
Cistină	g	0.313
Betaină	mg	12.6
Valină	g	1.536
Prolină	g	1.309
Serină	g	1.265
Fenilalanină	g	1.242
Glicină	g	1.343
Hidroxiprolină	g	0.144
Triptofan	g	0.35
Treonină	g	1.465
Izoleucină	g	1.453
Leucină	g	2.681
Lizină	g	2.997
Metionină	g	0.828
Tirozină	g	1.164
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	3.728
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.593
Acizi graşi saturaţi (total)	g	3.296
Acizi graşi trans (total)	g	0.438
Colesterol	mg	93
Macronutrienți
Apă	g	60.76
Aport caloric / Energic total	kcal	198
Lipide / Grăsimi (total)	g	8.32
Proteine	g	30.7
Minerale
Calciu	mg	15
Cupru	mg	0.102
Fier	mg	3.59
Fosfor	mg	285
Magneziu	mg	20
Mangan	mg	0.01
Potasiu	mg	390
Seleniu	µg	28
Sodiu	mg	59
Zinc	mg	4.68
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	73.8
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Retinol	µg	2
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.1
Vitamina A, IU	IU	5
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina D	IU	3
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.071
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.28
Vitamina B12	µg	4.57
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.441
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	6.235
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.471
Vitamina B6	mg	0.765
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	7

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne muşchiuleţ sortată vita

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de vită, muşchiuleţ, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită, la gratar

Cautare