Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, fleică, porţiune superioară, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, friptă

Carne de vită, fleică, porţiune superioară, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, friptă

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	3.278
Acid glutamic	g	5.535
Alanină	g	2.026
Arginină	g	2.277
Histidină	g	1.26
Cistină	g	0.341
Betaină	mg	13.7
Valină	g	1.673
Prolină	g	1.425
Serină	g	1.378
Fenilalanină	g	1.352
Glicină	g	1.463
Hidroxiprolină	g	0.157
Triptofan	g	0.381
Treonină	g	1.595
Izoleucină	g	1.583
Leucină	g	2.92
Lizină	g	3.263
Metionină	g	0.902
Tirozină	g	1.267
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.594
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.275
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.383
Acizi graşi trans (total)	g	0.17
Colesterol	mg	77
Macronutrienți
Apă	g	64.96
Aport caloric / Energic total	kcal	162
Lipide / Grăsimi (total)	g	3.77
Proteine	g	30.09
Minerale
Calciu	mg	16
Cupru	mg	0.059
Fier	mg	2.89
Fosfor	mg	272
Magneziu	mg	15
Mangan	mg	0.005
Potasiu	mg	387
Seleniu	µg	27.4
Sodiu	mg	67
Zinc	mg	4.57
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	80.1
Retinol	µg	2
Vitamina A, IU	IU	8
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina D	IU	1
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.079
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.28
Vitamina B12	µg	2.03
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.291
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	7.978
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.442
Vitamina B6	mg	0.784
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	5

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne fleică superioară vita

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de vită, fleică, porţiune superioară, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, friptă

Cautare