Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, fleică, friptură, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitatea I, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Carne de vită, fleică, friptură, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitatea I, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.534
Acid glutamic	g	4.176
Alanină	g	1.691
Arginină	g	1.799
Histidină	g	0.888
Cistină	g	0.359
Betaină	mg	13.9
Valină	g	1.38
Prolină	g	1.326
Serină	g	1.096
Fenilalanină	g	1.099
Glicină	g	1.694
Hidroxiprolină	g	0.292
Triptofan	g	0.183
Treonină	g	1.111
Izoleucină	g	1.266
Leucină	g	2.213
Lizină	g	2.351
Metionină	g	0.724
Tirozină	g	0.886
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	3.279
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.329
Acizi graşi saturaţi (total)	g	3.452
Colesterol	mg	80
Macronutrienți
Apă	g	64.06
Aport caloric / Energic total	kcal	194
Lipide / Grăsimi (total)	g	8.32
Proteine	g	27.82
Minerale
Calciu	mg	15
Cupru	mg	0.086
Fier	mg	1.84
Fosfor	mg	211
Magneziu	mg	23
Mangan	mg	0.01
Potasiu	mg	338
Seleniu	µg	31.2
Sodiu	mg	56
Zinc	mg	5.11
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	106
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.074
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.38
Vitamina B12	µg	1.74
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.142
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	8.208
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.546
Vitamina B6	mg	0.579
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	9

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne fleică Friptura vita

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de vită, fleică, friptură, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitatea I, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Cautare