Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, proaspătă, spată întreagă, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă la cuptor

Carne de porc, proaspătă, spată întreagă, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă la cuptor

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.35
Acid glutamic	g	3.965
Alanină	g	1.476
Arginină	g	1.575
Histidină	g	1.012
Cistină	g	0.323
Betaină	mg	3.4
Valină	g	1.374
Prolină	g	1.018
Serină	g	1.046
Fenilalanină	g	1.011
Glicină	g	1.203
Triptofan	g	0.322
Treonină	g	1.157
Izoleucină	g	1.186
Leucină	g	2.032
Lizină	g	2.278
Metionină	g	0.671
Tirozină	g	0.883
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	6.17
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.25
Acizi graşi saturaţi (total)	g	4.79
Colesterol	mg	90
Macronutrienți
Apă	g	60.64
Aport caloric / Energic total	kcal	230
Lipide / Grăsimi (total)	g	13.54
Proteine	g	25.33
Minerale
Calciu	mg	18
Cupru	mg	0.124
Fier	mg	1.5
Fosfor	mg	221
Magneziu	mg	20
Mangan	mg	0.026
Potasiu	mg	346
Seleniu	µg	37.4
Sodiu	mg	75
Zinc	mg	4.16
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	87
Vitamina D (D2 + D3)	µg	1
Retinol	µg	2
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	1
Vitamina A, IU	IU	7
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina D	IU	39
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.628
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.25
Vitamina B12	µg	0.86
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.37
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.26
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.651
Vitamina B6	mg	0.317
Vitamina C	mg	0.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	5

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne porc spată

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de porc, proaspătă, spată întreagă, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă la cuptor

Cautare