Home • Alimente • Mezeluri şi conserve de carne • Şuncă, feliată (aproximativ 11 % grăsime)

Şuncă, feliată (aproximativ 11 % grăsime)

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
56	grame, o porţie	56

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.146
Acid glutamic	g	1.934
Alanină	g	0.731
Arginină	g	0.837
Histidină	g	0.477
Cistină	g	0.16
Betaină	mg	5.4
Valină	g	0.67
Prolină	g	0.547
Serină	g	0.518
Fenilalanină	g	0.497
Glicină	g	0.681
Triptofan	g	0.155
Treonină	g	0.558
Izoleucină	g	0.573
Leucină	g	0.986
Lizină	g	1.11
Metionină	g	0.319
Tirozină	g	0.422
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	4.354
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.789
Acizi graşi saturaţi (total)	g	2.936
Colesterol	mg	57
Macronutrienți
Apă	g	67.27
Aport caloric / Energic total	kcal	163
Carbohidraţi (total)	g	3.83
Fibre (total)	g	1.3
Lipide / Grăsimi (total)	g	8.6
Proteine	g	16.6
Minerale
Calciu	mg	24
Cupru	mg	0.089
Fier	mg	1.02
Fosfor	mg	153
Magneziu	mg	22
Mangan	mg	0.557
Potasiu	mg	287
Seleniu	µg	20.7
Sodiu	mg	1143
Zinc	mg	1.35
Fitonutrienți
Fitosteroli	mg	5
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	81.9
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.7
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.7
Vitamina D	IU	29
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.626
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.08
Vitamina B12	µg	0.42
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.178
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	2.904
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.435
Vitamina B6	mg	0.329
Vitamina C	mg	4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	7

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: grasime sunca

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Şuncă, feliată (aproximativ 11 % grăsime)

Cautare