Generația căștilor ajunge la medic: Dr. Daniela Ionescu avertizează că tot mai mulți tineri dezvoltă probleme de auz înainte de 35 de ani

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne in Discover

• OMS: peste 1 miliard de tineri sunt la risc de hipoacuzie din cauza zgomotului la care sunt supuși;
• Simptome frecvente și ignorate: țiuit în urechi, auz diminuat, dificultăți în conversație;
• Hipoacuzia provocată de zgomot este în mare parte prevenibilă;
• Leziunile auditive pot apărea după doar 15 minute de ascultat muzică la volum maxim;
• Expunerea constantă poate distruge celulele auditive, care nu mai sunt recuperabile;
• Utilizarea căștilor în fiecare zi este un factor ridicat de risc;
• Protejarea auzului este esențială în sezonul festivalurilor;
• Dr. Daniela Ionescu lansează campania Ascultă fără zomot, dedicată conștientizării expunerii la zgomot și protejării auzului;
• Campania oferă informații și recomandări practice despre zgomot urban, căști, festivalul, prevenție și prevenirea pierderii auzului.

În timp ce România intră în sezonul marilor festivaluri și concerte, Dr Daniela Ionescu, medic ORL cu 30 de ani de experiență, avertizează că tot mai mulți tineri ajung la consultații cu simptome ale unei probleme care până recent era asociată mai ales persoanelor în vârstă: pierderea auzului.

Datele Organizației Mondiale a Sănătății arată că peste 1 miliard de tineri cu vârste între 12 și 35 de ani sunt la risc de a dezvolta o formă permanentă, dar evitabilă de hipoacuzie din cauza expunerii repetate la zgomote puternice. În același timp, aproximativ 48% dintre tineri sunt expuși la niveluri sonore ridicate în cluburi, concerte și festivaluri, iar 20% ascultă muzică la volume suficient de mari pentru a-și pune auzul în pericol.

Recomandări

De ce nu este recomandat să bei apă imediat după ce ai mâncat foarte condimentat

7 simptome ale deficitului de vitamina B12 pe care mulți le confundă cu stresul

Impactul începe să fie vizibil și în cabinete. Potrivit Dr. Daniela Ionescu, categoria de vârstă cea mai afectată este cea cuprinsă între 18 și 30 de ani, cu un vârf al prezentărilor între 20 și 25 de ani.

„Dacă acum 10-15 ani vedeam rar pacienți sub 30 de ani cu afectare auditivă legată de zgomot, astăzi întâlnim frecvent tineri de 20-28 de ani care vin pentru țiuit în urechi, senzația că aud mai greu în restaurante sau dificultăți de înțelegere a conversațiilor în medii aglomerate”, declară Dr. Daniela Ionescu, medic primar ORL.

Deși cele mai multe cazuri apar după ani de expunere, există și situații în care afectarea survine după un singur eveniment.

„Un caz care m-a marcat a fost cel al unui student de 20 de ani care a venit cu hipoacuzie instalată brusc la ambele urechi după un concert la care stătuse foarte aproape de boxe. Era vorba despre o traumă acustică severă. Din fericire, s-a prezentat rapid și am reușit să recuperăm peste 90% din auz. Dacă ar fi amânat consultul câteva săptămâni, pierderea auditivă ar fi putut deveni permanentă. Este dovada că o singură seară poate fi suficientă pentru a pune auzul în pericol”, afirmă Dr. Daniela Ionescu.

Citește și: Dureri de urechi, pierderea auzului sau amețeli? Semne pe care medicii spun că nu ar trebui să le ignorați

În acest context, Dr. Daniela Ionescu lansează campania de informare Ascultă fără zomot, un demers dedicat educării publicului cu privire la riscurile expunerii excesive la zgomot și la importanța protejării auzului încă de la vârste tinere. Pe parcursul anului, campania va aborda teme precum impactul zgomotului urban asupra sănătății auditive, utilizarea responsabilă a căștilor, expunerea la niveluri sonore ridicate în cadrul festivalurilor și concertelor, precum și măsurile simple de prevenție care pot reduce riscul de hipoacuzie.

„Auzul este unul dintre simțurile pe care tindem să le considerăm ”un dat”, până în momentul în care apar primele probleme. Prin această campanie, ne dorim să atragem atenția asupra faptului că multe dintre afecțiunile auditive pot fi prevenite prin gesturi simple și alegeri informate. Într-o lume tot mai zgomotoasă, este esențial să învățăm să ne protejăm auzul la fel de firesc cum ne protejăm pielea de soare sau sănătatea corpului”, declară Dr. Daniela Ionescu, medic primar ORL.

Prin recomandări practice și informații bazate pe experiența medicală și date științifice, „Ascultă ce contează” își propune să transforme sănătatea auzului într-un subiect de interes constant pentru publicul larg.

Conform dr. Daniela Ionescu, între 15 – 20 de tineri din 100 raportează simptome asociate expunerii la zgomot:

• țiuit sau fâșâit în urechi după concerte;
• senzația de ureche înfundată;
• dificultăți de înțelegere a conversațiilor în spații zgomotoase;
• nevoia de a crește constant volumul la telefon sau televizor;
• repetarea frecventă a întrebării „Poftim?”.

Hipoacuzia provocată de zgomot este una dintre puținele afecțiuni pe care le putem preveni aproape complet, printr-o utilizare redusă și atentă a căștilor. În plus, poate fi tratată, dacă reacționăm de la primele simtome. Dr Daniela Ionescu atrage atenția, însă, că simptomele sunt deseori ignorate, deoarece dispar după câteva ore sau zile, însă fiecare episod reprezintă un semnal că urechea a fost suprasolicitată. Iar după ce e supusă de mai multe ori la agresiuni sonore repetate, celulele auditive pot fi distruse. Odată ce se întâmplă asta, ele nu se mai regenerează, iar auzul este permanent afectat.

Dr Ionescu recomandă tinerilor care participă la concerte și festivaluri:

• să păstreze distanță față de boxe la concerte și festivaluri;
• să folosească dopurilor de urechi cu filtru acustic la evenimentele muzicale;
• să respecte perioadele de liniște și recuperare după expuneri intense la zgomot.

Generația căștilor: câteva ore pe zi pot însemna ani de expunere la zgomot

Dr Daniela Ionescu avertizează că, dincolo de volumul ridicat din timpul concertelor, adevăratul pericol este reprezentat de acumularea zilnică a expunerii prin utilizarea căștilor. Specialiștii spun că aproximativ 24% dintre tineri folosesc căștile la volume considerate periculoase.

Un studiu internațional a identificat o durată medie de utilizare a căștilor de aproximativ două ore pe zi, cu variații între 30 de minute și cinci ore zilnic. Problema nu este însă doar durata, ci raportul dintre timp și volum. Organizația Mondială a Sănătății recomandă maximum 40 de ore pe săptămână la niveluri care nu depășesc 80 dB pentru adulți și 75 dB pentru copii.

„Mulți tineri cred că problema apare doar la concerte. În realitate, cel mai mare dușman al auzului este expunerea zilnică. O seară la festival poate reprezenta o traumă acustică intensă, însă căștile folosite ani la rând, câteva ore pe zi și la volum ridicat, sunt cele care produc cea mai mare parte a afectării cumulative. Practic ne distrugem celulele auditive constant, încet dar sigur și poate fără să ne dăm seama”, explică Dr. Daniela Ionescu.

Telefoanele și căștile moderne pot atinge 100-105 decibeli la volum maxim, iar la aceste valori primele leziuni pot apărea după numai 15 minute de ascultare. Pentru comparație, pragul considerat sigur este de aproximativ 85 decibeli timp de opt ore. Fiecare creștere cu doar 3 decibeli înjumătățește timpul de expunere considerat sigur.

Dr. Daniela Ionescu recomandă câteva măsuri simple care pot reduce semnificativ riscul de afectare auditivă:

• aplicarea regulii 60/60: maximum 60% din volum și maximum 60 de minute de ascultare continuă, urmate de o pauză;
• utilizarea căștilor cu reducere activă a zgomotului, care permit ascultarea la volume mai mici;
• activarea funcțiilor de monitorizare a expunerii sonore disponibile pe smartphone.

În contextul verii și al numărului tot mai mare de festivaluri și concerte, specialiștii reamintesc că sănătatea auzului trebuie să facă parte din lista măsurilor de protecție personală, la fel ca folosirea cremei cu factor UV sau hidratarea corespunzătoare.

Foto: shutterstockștir