Nivel periculos de radiații UV în mai multe zone din țară. Ce recomandă specialiștii?

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne in Discover

Românii sunt avertizați să evite expunerea prelungită la soare în următoarele zile, după ce meteorologii au anunțat un nivel ridicat și chiar periculos al radiațiilor ultraviolete în mai multe regiuni ale țării. Indicele UV va depăși pragul considerat periculos mai ales în intervalul orar 11:00 – 17:00, când razele soarelui sunt cele mai agresive.

Ce înseamnă un nivel periculos al radiațiilor UV

Specialiștii explică faptul că un indice UV ridicat poate provoca arsuri solare severe, deshidratare și probleme dermatologice, mai ales în cazul copiilor, vârstnicilor și persoanelor cu pielea sensibilă. În anumite zone din sudul și vestul țării, valorile indicelui UV pot ajunge la 8-10, considerate foarte ridicate sau extreme.

Medicii avertizează că expunerea repetată la radiații ultraviolete fără protecție adecvată poate crește riscul apariției cancerului de piele și accelerează îmbătrânirea prematură a pielii.

Recomandări

Alimentele care te feresc de radiațiile UV. Ce să mănânci în această perioadă

Efectul radiaţiilor UV asupra ochilor şi importanţa ochelarilor de soare!

„Nu este nevoie neapărat să avem caniculă pentru ca acest indice de radiație ultravioletă să fie ridicat; depinde și de grosimea stratului de ozon și de încărcătura cu particule suspendate în atmosferă”, spune meteorologul Mia Stamate.

Zonele în care indicele UV va fi extrem de ridicat

Cele mai afectate regiuni sunt zonele din sudul țării, vestul și litoralul, unde temperaturile ridicate și cerul senin favorizează creșterea nivelului radiațiilor. În stațiunile de la mare, efectul poate fi și mai puternic din cauza reflexiei razelor solare în apă și nisip.

Meteorologii spun că nivelul radiațiilor UV poate rămâne ridicat chiar și atunci când cerul este parțial acoperit de nori, ceea ce îi poate induce în eroare pe cei care cred că riscul este mai mic.

Recomandările specialiștilor pentru protecția pielii

Medicii recomandă evitarea expunerii directe la soare în intervalul 11:00 – 17:00 și folosirea cremelor cu factor ridicat de protecție solară. De asemenea, este indicată purtarea hainelor deschise la culoare, a pălăriilor și a ochelarilor de soare cu protecție UV.

Hidratarea este esențială în această perioadă, mai ales în zilele caniculare. Specialiștii recomandă consumul constant de apă și evitarea efortului fizic intens în aer liber în orele de vârf.

Ce riscuri există pentru sănătate în perioadele cu UV ridicat

Pe lângă arsurile solare, expunerea excesivă la radiațiile UV poate provoca insolație, iritații ale ochilor și agravarea unor afecțiuni dermatologice existente. Persoanele cu pielea foarte deschisă la culoare sunt considerate cele mai vulnerabile.

Medicii atrag atenția că efectele expunerii neprotejate la soare se acumulează în timp, iar prevenția rămâne cea mai importantă metodă de protecție împotriva problemelor grave de sănătate.

FOTO: Shutterstock.