Suplimentele pe bază de ciuperci, investigate ca soluție pentru durerile menstruale. Ce spun cercetările recente

Un compus natural regăsit în anumite tipuri de ciuperci atrage atenția comunității științifice după ce ar fi demonstrat potențialul de a reduce durerile menstruale, o problemă care afectează majoritatea femeilor. Descoperirea, prezentată recent în presa internațională, deschide discuții despre alternative mai blânde la tratamentele clasice împotriva durerii.

Un antioxidant pentru durerile menstruale

Substanța analizată se numește L-ergotioneină, un antioxidant prezent în ciuperci precum porcini, shiitake sau oyster. Cercetătorii susțin că, spre deosebire de analgezicele obișnuite, aceasta nu acționează doar asupra simptomelor, ci asupra mecanismelor care produc durerea.

Potrivit autorului studiului, Guohua Xiao, suplimentul ar putea reprezenta o abordare diferită:

Recomandări

A stat 17 zile în comă și e la un pas să-și piardă vederea, după ce…

Fructul care ameliorează durerile menstruale și previne afecțiunile oculare

„acționează ca un suport nutrițional de bază”

Acesta a explicat că efectul ar putea reduce nevoia de medicamente puternice și ar oferi o alternativă mai sigură pentru gestionarea disconfortului menstrual.

Cum apar durerile menstruale

Durerea menstruală apare atunci când uterul se contractă pentru a elimina mucoasa, proces asociat cu producerea unor substanțe inflamatorii numite prostaglandine. Aceste contracții pot reduce temporar fluxul de oxigen către țesuturi, provocând crampe.

Cercetătorii mai indică și rolul stresului oxidativ — un dezechilibru între radicalii liberi și antioxidanți — în amplificarea durerii. L-ergotioneina ar putea interveni tocmai în acest punct, neutralizând radicalii liberi și limitând inflamația.

Rezultatele studiului

În cadrul unui studiu realizat pe 40 de femei cu vârste între 18 și 30 de ani, participantele au primit zilnic 120 mg de L-ergotioneină pe parcursul a trei cicluri menstruale. Rezultatele au arătat o scădere progresivă a intensității durerii.

La început, scorul mediu al durerii era de 4,8 din 10, iar până la finalul studiului a ajuns la 2,3. În schimb, grupul care a primit placebo nu a raportat îmbunătățiri semnificative.

Un alt aspect important este că nu au fost raportate efecte adverse, ceea ce crește interesul pentru această posibilă alternativă naturală.

O alternativă la tratamentele clasice?

În prezent, durerile menstruale sunt tratate frecvent cu antiinflamatoare precum ibuprofenul. Totuși, utilizarea îndelungată a acestora poate avea efecte secundare, inclusiv riscuri cardiovasculare sau probleme renale.

În acest context, cercetătorii subliniază interesul tot mai mare pentru soluții bazate pe nutriție și suplimente:

„tot mai multe femei se îndreaptă către strategii nutriționale”

Este nevoie de studii mai ample

Deși rezultatele sunt considerate promițătoare, specialiștii avertizează că este nevoie de studii mai ample pentru a confirma eficiența și siguranța pe termen lung.

Cercetările viitoare ar putea clarifica dacă acest compus poate deveni o soluție standard în gestionarea durerilor menstruale sau dacă rolul său va rămâne complementar.

Descoperirea legată de L-ergotioneină evidențiază potențialul compușilor naturali în tratarea unor probleme frecvente de sănătate. Deși nu înlocuiește deocamdată tratamentele consacrate, această abordare ar putea marca o schimbare de perspectivă: de la tratarea simptomelor, la prevenirea cauzelor care le generează.

Sursă foto – gpointstudio / Envato