Ora de vară. Când se dau ceasurile înainte cu o oră în 2026

Ora de vară este una dintre cele mai dezbătute modificări anuale de program, tocmai pentru că afectează direct rutina zilnică a milioane de oameni din întreaga lume. În 2026, românii vor face din nou tranziția la ora de vară, moment în care ceasurile vor fi date înainte cu o oră, iar durata zilei va crește vizibil.

Deși la prima vedere pare o ajustare minoră, această schimbare poate avea efecte asupra somnului, stării de sănătate și modului în care ne organizăm activitățile cotidiene. În rândurile de mai jos, vei afla data exactă a trecerii la ora de vară în 2026, de ce este aplicată această măsură și ce impact concret are asupra vieții de zi cu zi.

Data trecerii la ora de vară în 2026

În România, la fel ca în toate statele membre ale Uniunii Europene, ora de vară este introdusă în ultima duminică a lunii martie. În anul 2026, această zi va fi duminică, 29 martie 2026.

Recomandări

„Secretul” pentru longevitate dezvăluit de un pacient în vârstă de 103 ani. Nu sunt importante doar…

STB nu mai poate da amenzi celor cu buletine noi care călătoresc fără bilet / VIDEO

Schimbarea are loc în noaptea de sâmbătă spre duminică, mai exact între 28 și 29 martie 2026. Atunci, ceasurile vor fi date înainte cu o oră, astfel încât ora 03:00 va deveni ora 04:00. Consecința imediată este pierderea unei ore de somn, însă avantajul constă în faptul că vom beneficia de mai multă lumină naturală în a doua parte a zilei. Din acest moment, România va trece de la ora standard a Europei de Est (EET) la ora de vară (EEST).

De ce se schimbă ora în fiecare an

Conceptul de oră de vară a fost introdus cu scopul de a valorifica mai eficient lumina naturală oferită de soare. Ideea de bază este adaptarea programului zilnic al oamenilor la durata zilei, astfel încât activitățile să se desfășoare mai mult pe lumină naturală.

Printre principalele motive pentru aplicarea acestei schimbări se numără:

• utilizarea mai eficientă a luminii naturale;
• reducerea consumului de energie electrică;
• susținerea activităților economice și sociale;
• încurajarea petrecerii timpului în aer liber, mai ales seara.

Chiar dacă în ultimii ani eficiența reală a acestor beneficii este tot mai des pusă sub semnul întrebării, ora de vară continuă să fie aplicată în majoritatea țărilor europene.

Cum se aplică ora de vară la nivel internațional

La nivel global, aproximativ 70 de țări folosesc în prezent sistemul orei de vară, însă regulile nu sunt uniforme peste tot. În Uniunea Europeană, toate statele membre schimbă ora de două ori pe an – primăvara și toamna. În schimb, unele țări au decis să renunțe complet la această practică, considerând că efectele negative asupra sănătății și ritmului biologic depășesc beneficiile. Printre acestea se numără Islanda și Turcia, care funcționează pe tot parcursul anului după aceeași oră.

foto: shutterstock