De ce iubirea nu umple golurile emoționale: explicația unui terapeut

Relațiile de lungă durată nu garantează împlinirea emoțională. Mulți oameni se simt singuri în cuplu, iar comunicarea incompletă și traumele nerezolvate pot eroda conexiunea.

Trăim într-o epocă în care relațiile sunt adesea idealizate, iar fericirea pare garantată odată ce găsim „jumătatea perfectă”. În realitate, milioane de cupluri trăiesc în tăcere o distanță emoțională, chiar dacă, la suprafață, totul pare bine. Conform unui articol publicat de The Times of India, această discrepanță dintre aparență și realitate este tot mai răspândită în relațiile moderne.

Adevărul despre golul emoțional

Dr. Chandni Tugnait, psihoterapeut, coach de viață și expert în relații, explică: „Mulți intră în relații cu credința că singurătatea, nesiguranța sau golul emoțional vor dispărea când vor avea un partener. Dar, atunci când acest lucru nu se întâmplă, apare confuzia. Oamenii se întreabă ce este în neregulă cu ei sau cu relația lor.” În realitate, a fi într-o relație nu garantează împlinirea emoțională.

Recomandări

Ciorbă de prune uscate, o rețetă tradițională cu gust surprinzător. Ingredientele de care ai nevoie

Ghinion în dragoste în această primăvară! Cele 3 zodii care își caută iubirea, dar dau doar…

De ce dragostea nu poate vindeca răni vechi

Este firesc să sperăm că iubirea ne va calma neliniștile sau va umple golurile interioare. Totuși, Dr. Tugnait subliniază: „Un partener poate oferi iubire, grijă și sprijin, dar nu poate regla emoțiile sau vindeca rănile formate înainte ca el să intre în viața ta. Dacă o relație este văzută ca soluție pentru stabilizare sau completare, ea devine greoaie, nu hrănitoare.” Fără o muncă interioară, golurile emoționale se perpetuează.

Comunicarea incompletă: sursa distanței

Un alt factor care afectează împlinirea emoțională este lipsa exprimării nevoilor. „Nevoile emoționale rămân adesea nespuse”, spune Dr. Tugnait. „Când acest lucru se întâmplă, dezamăgirea se acumulează. În timp, oamenii se simt nevăzuți, chiar dacă nu au exprimat clar ce au nevoie pentru a fi văzuți.” Rezultatul? Distanța emoțională, chiar și în prezența iubirii.

Modelele emoționale din copilărie

Mulți dintre noi recreăm inconștient tipare emoționale din copilărie. Distanța, imprevizibilitatea sau chiar haosul pot părea normale, dar împiedică împlinirea. „Relațiile reflectă adesea experiențele emoționale timpurii. Ceea ce pare intens sau magnetic nu este întotdeauna sănătos”, explică Dr. Tugnait. Fără siguranță emoțională, intimitatea rămâne superficială.

Dragostea modernă: între aparență și realitate

În era social media, iubirea este adesea prezentată ca fiind perfectă, iar cuplurile fericite par peste tot. Totuși, adevărul este că mulți oameni simt un gol emoțional chiar și după ani de relație. Conform The Times of India, presiunea de a părea conectați poate masca o lipsă profundă de intimitate reală.

Împlinirea începe din interior

Recunoașterea faptului că iubirea nu poate completa golurile interioare nu face relațiile mai puțin valoroase. Dimpotrivă, deschide calea spre o iubire matură, care amplifică bucuria și creșterea personală. „Când două persoane sunt dispuse să se întâlnească cu onestitate și să își asume responsabilitatea pentru propriile lumi interioare, apropierea devine hrănitoare, nu goală”, afirmă Dr. Tugnait.

Adevărul dureros

Dragostea este profund umană, transformatoare și vindecătoare, dar nu este un panaceu. Așteptarea ca un partener să umple golurile interioare duce la dezamăgiri tăcute. Împlinirea emoțională începe din interior, prin reflecție și onestitate. Dragostea nu ne completează, ci ne reflectă. Privind în interior, alături de privirea către partener, relațiile devin reale și satisfăcătoare.

Foto: arhivă