Băutura simplă care ajută ficatul și poate scădea glicemia în doar 28 de zile

Tot mai multe persoane caută soluții naturale care să susțină sănătatea ficatului și menținerea glicemiei în limite normale. Un ingredient simplu, folosit sub formă de băutură, a atras atenția datorită proprietăților sale antioxidante și metabolice. Consumat constant, în cadrul unui stil de viață echilibrat, ar putea sprijini funcția hepatică și reglarea nivelului de zahăr din sânge — două aspecte esențiale pentru sănătatea generală.

Ce arată cercetările

În studii experimentale, cercetătorii au analizat modul în care un extract obținut dintr-o plantă cu compuși bioactivi influențează metabolismul. Testele au fost realizate în condiții controlate, pe modele animale, pentru a observa impactul asupra nivelului de zahăr din sânge și asupra funcției hepatice.

După o perioadă de administrare de aproximativ patru săptămâni, au fost observate îmbunătățiri ale parametrilor metabolici, inclusiv valori mai echilibrate ale glicemiei și o reducere a stresului oxidativ la nivelul ficatului.

Recomandări

Ceaiul cu efect sedativ. Ingredientul natural care te ajută să dormi și să te relaxezi dacă…

Alternativa naturală la melatonină. 6 băuturi calde care favorizează somnul

Specialiștii subliniază că ficatul joacă un rol central în reglarea glicemiei și în procesarea carbohidraților. Compușii naturali din plantă sunt asociați, la nivel experimental, cu efecte antiinflamatoare, antioxidante și de protecție hepatică, ceea ce ar putea explica influența asupra metabolismului zaharurilor.

Planta folosită: floarea de mazăre fluture

Planta este floarea de mazăre fluture, o specie originară din Asia de Sud-Est. Sursele susțin că aceasta ar fi folosită în tradiții medicinale datorită compușilor bioactivi care îmbunătățesc funcțiile metabolice și reduc stresul oxidativ.

Acești compuși sunt asociați cu:

• reducerea inflamației ficatului;
• protecția celulară împotriva stresului oxidativ;
• contribuția la echilibrul glicemic.

Cum ar funcționa băutura

Ideea prezentată este că o băutură sau extract natural obținut din plantă, consumat în mod regulat timp de 28 de zile, ar putea susține atât funcția ficatului, cât și nivelul glucozei din sânge prin mecanismele biochimice descrise mai sus.

Citește și: Ceaiul albastru, o băutură care poate combate diabetul și colesterolul! E originar din sudul Asiei

Alte remedii naturale care pot ajuta ficatul și glicemia

Diverse surse independente din domeniul sănătății menționează câteva băuturi simple, cu potențial benefic pentru ficat și reglarea glicemiei:

• Ceaiul de păpădie, considerat un tonic hepatic natural, cu proprietăți diuretice și antiinflamatoare, care poate sprijini funcția ficatului și sensibilitatea la insulină.
• Apa caldă cu lămâie și oțet de mere, pentru stimularea digestiei și suport hepatic.
• Infuziile de plante precum ghimbir, chimen sau ceai verde, considerate utile pentru metabolismul zaharurilor.
• Consumul moderat de scorțișoară, care într-un context alimentar arată potențialul de a reduce glicemia prin mecanisme similare cu insulină.

Ce trebuie să știi înainte de a încerca astfel de băuturi

• Băuturile naturale pot completa un stil de viață sănătos, dar nu sunt tratament medical.
• Consultați întotdeauna medicul dacă aveți afecțiuni hepatice sau diabet înainte de a introduce o rutină nouă de suplimente sau băuturi.
• Rezultatele din studii experimentale nu se traduc automat în efecte identice la oameni; sunt necesare dovezi clinice suplimentare.

FOTO: Profimedia, SURSA: doctorulzilei.ro