De ce ne îmbolnăvim mai des iarna? Explicațiile unui expert în imunologie

Răcelile și virozele par să fie nelipsite din sezonul rece, iar specialiștii spun că motivele sunt mai complexe decât simpla scădere a temperaturilor. John Tregoning, profesor de imunologie vaccinologică la Imperial College London, explică pentru The Guardian că, deși răcelile sunt mai frecvente iarna, este vorba mai degrabă de corelație decât de cauzalitate directă.

Motivul pentru care ne îmbolnăvim mai des iarna

Un factor minor îl reprezintă lumina ultravioletă, care poate distruge virusurile. De exemplu, picăturile virale expuse soarelui vara se deshidratează rapid și își pierd capacitatea de a infecta. Totuși, motivul principal pentru răspândirea mai rapidă a virusurilor în lunile reci este comportamental: oamenii petrec mai mult timp în interior, cu ventilație slabă și în proximitate mai mare cu alți indivizi.

Datele adunate în timpul pandemiei de COVID-19 au arătat cât de mult influențează interacțiunea umană răspândirea virusurilor: multe alte virusuri aproape au dispărut, iar unele tulpini de gripă au devenit chiar extincte din lipsa contactului între persoane.

Recomandări

Cum citim corect suplimentele alimentare? Greșeala pe care o fac mulți români

Ce ciorbă să mănânci, în funcție de boala pe care vrei să o eviți. Tabel complet

„Diferitele virusuri de răceală și gripă au vârfuri diferite în timpul iernii,” explică Tregoning, autorul cărții Live Forever? A Curious Scientist’s Guide to Wellness, Ageing and Death. „Rinovirusurile ating un maxim când copiii revin la școală și răspândesc germeni în sălile mici. RSV – un alt virus de răceală, periculos pentru sugari și vârstnici – are vârful în jurul Anului Nou.”

Frigul extrem poate influența, de asemenea, susceptibilitatea la infecții.

„Dacă ai fi mereu înghețat, ai pierde calorii și te-ai epuiza, devenind mai predispus la boli,” explică Tregoning.

Studiile arată că rinovirusurile se dezvoltă mai bine la temperaturi mai scăzute, iar capacitatea organismului de a se apăra de virusuri scade ușor în aerul rece.

Protecție împotriva virusurilor

Cea mai eficientă protecție împotriva virusurilor de iarnă rămâne vaccinarea. Vaccinurile împotriva gripei și RSV nu doar că previn infecțiile, dar oferă și beneficii suplimentare, precum reducerea riscului de atacuri de cord. Profesorul subliniază importanța acestui gest preventiv, mai ales pentru persoanele vulnerabile, cum sunt vârstnicii și copiii mici.

Sursă foto – djile / Envato