Atacul de panică, tot mai frecvent: Un miliard de oameni afectați de tulburări mintale, avertizează OMS / VIDEO

Atacul de panică devine un fenomen tot mai prezent în viețile oamenilor, în contextul în care peste 1 miliard de persoane din întreaga lume suferă de o tulburare de sănătate mintală, potrivit unui studiu publicat recent de Organizația Mondială a Sănătății (OMS).

Atacul de panică – un simptom al unei societăți epuizate

Printre cele mai răspândite manifestări ale suferinței psihice se află atacul de panică, descris de mulți ca o senzație bruscă de sufocare, teamă intensă, palpitații și pierderea controlului. În România, din ce în ce mai multe persoane se confruntă cu aceste episoade, declanșate de stresul zilnic, lipsa somnului, sedentarismul și alimentația dezechilibrată.

Statistica arată că:

Recomandări

Mesaje de Sfântul Nicolae. SMS-uri, urări și felicitări pe care le poți trimite pe 6 decembrie

Aceste zodii sunt favorizate de univers în decembrie! Sărbătorile le aduc noroc și surprize neașteptate

• 14,8% dintre femei și 13% dintre bărbați suferă de tulburări mintale.

• Cele mai frecvente: anxietatea (4,4%), depresia (4%), urmate de dizabilități intelectuale (1,2%) și ADHD (1,1%).

• Diferențele de gen sunt semnificative: femeile sunt mai afectate de anxietate și depresie, în timp ce bărbații sunt mai predispuși la tulburări din spectrul autist, ADHD și tulburări de comportament.

Românii, tot mai afectați de „dușmanul invizibil”

Specialiștii atrag atenția că atacul de panică nu este o slăbiciune, ci un semnal de alarmă al organismului. Mulți români îl confundă cu afecțiuni cardiace sau crize respiratorii, ajungând la urgență fără să știe cauza reală.

„Este important ca oamenii să știe că există tratamente eficiente – de la terapie cognitiv-comportamentală, până la medicație și tehnici de respirație. Primul pas este să ceri ajutor”, subliniază psihologii.

Concluzie: E timpul să vorbim deschis despre sănătatea mintală

OMS avertizează că ignoranța, stigmatul și subfinanțarea mențin sănătatea mintală într-o criză globală. În România și în lume, nevoia de acces rapid la servicii psihologice, educație emoțională și prevenție este mai mare ca oricând.

Mesajul e clar: Nu ignora semnele. Nu te lupta singur. Pentru orice problemă există soluții.

FOTO: Shutterstock