5 lucruri care se întâmplă când nu mai ai viață amoroasă activă

O viață sexuală echilibrată aduce beneficii reale pentru sănătatea fizică și emoțională. Atunci când lipsește pentru o perioadă îndelungată, organismul și psihicul pot resimți efectele. Iată ce se poate întâmpla:

1. Slăbirea sistemului imunitar

Studiile au arătat că persoanele care întrețin relații sexuale regulate au un nivel mai ridicat de imunoglobulina A (IgA) – un anticorp esențial în protejarea împotriva infecțiilor virale. Lipsa activității sexuale poate reduce acest răspuns imunitar, crescând susceptibilitatea la răceli, gripe și alte infecții minore.

2. Mai multă iritabilitate și tensiune

Fără descărcările de endorfine, oxitocină și dopamină asociate orgasmului, creierul produce mai puține „hormoni ai fericirii”. Rezultatul? Ești mai tensionată, mai irascibilă și mai predispusă la accese de nervozitate chiar și pentru lucruri minore.

Recomandări

Cum să mâncați ouă zilnic fără a crește colesterolul. Fără riscuri pentru sănătate

Program farmacii Crăciun 2025. Lista unităților cu program normal în zile de sărbătoare

3. Poți deveni mai puțin răbdătoare în relații

Fără intimitate fizică, apare o distanțare emoțională subtilă în cuplu. Fără contact, mângâiere, sau tandrețe, toleranța față de micile greșeli ale partenerului scade, iar comunicarea poate deveni mai rece sau conflictuală.

4. Scade libidoul

Contrar așteptărilor, lipsa sexului nu doar că reflectă un libidou scăzut, ci îl poate accentua. Organismul se „obișnuiește” cu lipsa stimulării, iar dorința sexuală poate scădea treptat, împingând persoana într-un cerc vicios greu de rupt.

5. Poate crește riscul de anxietate și insomnie

Actul sexual, prin relaxarea profundă pe care o oferă, ajută la reglarea somnului și a stării psihice. În lipsa lui, pot apărea mai des stări de neliniște, anxietate și chiar dificultăți de adormire sau somn fragmentat.

Concluzie

Absența vieții sexuale nu este o „problemă” în sine dacă este asumată și nu creează disconfort. Însă, atunci când îți lipsește și îi simți efectele negative, merită să iei în considerare cauzele și soluțiile – fie în plan personal, fie cu ajutorul unui terapeut sau medic.

FOTO: Shutterstock