(P) 7 semne că ai nevoie de branțuri: cum să recunoști problemele ortopedice?

Picioarele ne susțin la fiecare pas, însă mulți dintre noi le ignorăm până apar primele dureri sau disconfort. Poate ai observat că oboseala sau durerile îți apar tot mai des, fără un motiv clar. Chiar și simplul mers pe jos devine uneori o provocare. Aceste semnale arată că ar putea fi timpul să iei în considerare o soluție simplă, dar eficientă: branțurile ortopedice. Mai jos găsești fiecare semn care indică faptul că ai nevoie de sprijin suplimentar pentru picioare și de ce e important să acționezi din timp.

1. Dureri dese la nivelul călcâiului sau tălpii

Durerea care pornește din călcâi sau te urmărește la trezire poate semnala o problemă la nivelul fasciilor plantare sau arcului piciorului. De exemplu, dacă după câțiva pași dimineața simți o înțepătură în călcâi, ia în calcul posibilitatea ca presiunea nu se distribuie corect. Folosește branțuri ortopedice personalizate pentru a oferi suport tălpii și pentru a reduce presiunea unde apare acest disconfort. Îți vei recăpăta mobilitatea și vei aborda fiecare zi cu mai multă ușurință.

2. Oboseală accentuată sau senzație de picioare grele după activitate

Oboseala intensă după mers sau stat în picioare nu reprezintă doar o simplă stare de epuizare. Uneori, felul în care calci provoacă tensiuni în mușchi și oase. De exemplu, dacă seară de seară simți că picioarele abia te mai susțin, creează-ți un obicei: urmărește-ți senzațiile la finalul zilei. Branțurile ortopedice te ajută să distribui uniform greutatea și să diminuezi această senzație continuă de greutate sau epuizare musculară.

Recomandări

Simptome timpurii de cancer pe care mulți le trec cu vederea

(P) Auz clar, urechi sănătoase: ce trebuie să știi despre igiena corectă

3. Modificarea mersului sau dificultăți de deplasare

Ai observat că mergi diferit sau că eviți să calci pe anumite zone ale tălpii? Poate începi să șchiopătezi, să calci pe lateral sau să mergi cu pași mai mici pentru a evita disconfortul. Astfel de modificări scad eficiența mersului și pot duce în timp la noi dureri, inclusiv la genunchi sau coloană. Folosirea unor branțuri adaptate corectează modul în care picioarele ating solul și te ajută să revii la un mers firesc, optim pentru întreaga postură.

4. Bătături, bășici sau zone de piele îngroșată care se repetă

Dacă te confrunți cu bătături sau bășici apărute mereu în aceleași locuri, piciorul tău suportă presiuni neuniforme. De exemplu, porți o încălțăminte potrivită, dar apar frecvent bășici pe degete sau la nivelul boltei plantare. În acest caz, presiunea nu se repartizează corect și pielea se apără formând aceste leziuni. Alege branțuri personalizate, cum ar fi cele realizate prin scanare 3D în centrele specializate. Acestea ajustează presiunea și reduc riscul de noi leziuni pe termen lung.

5. Durere la genunchi, șold sau spate fără cauză anume

Mersul dezechilibrat nu afectează doar tălpile. Poți simți dureri la genunchi, șold sau zona lombară chiar dacă nu ai avut anterior traumatisme în aceste zone. Spre exemplu, urcatul scărilor sau mersul pe distanțe scurte devine inconfortabil fără să-ți dai seama de unde pornește durerea. O evaluare la medic și analiza modului în care calci pot evidenția nevoia de branțuri. Acestea te sprijină să menții o poziție corectă, prevenind tensiunea pe celelalte articulații.

6. Picioare plate sau arc plantar foarte pronunțat

Ai observat că amprenta talpii tale lasă aproape toată suprafața pe sol (platfus)? Sau, dimpotrivă, vezi că doar marginea exterioară atinge pământul (arcade foarte înalte)? Aceste particularități structurale influențează modul în care piciorul absoarbe șocul. Persoanele cu platfus se pot confrunta cu oboseală accentuată, în timp ce arcadele foarte înalte preiau șocurile prea puțin, provocând și ele disconfort. Folosește branțuri adecvate pentru a corecta poziția piciorului și pentru a proteja echilibrul întregului corp.

7. Recomandare directă din partea medicului ortoped

Dacă ai primit deja un diagnostic precum fasceită plantară, monturi, metatarsalgie sau diverse deficiențe de aliniere la copii, medicul poate propune branțuri. Acestea nu calmează doar simptomele, ci ajută la încetinirea sau stoparea agravării. De exemplu, în cazul copiilor cu deviații de mers sau la adulți cu monturi avansate, branțurile realizate prin scanare digitală oferită în clinici specializate sprijină adaptarea la nevoile fiecărui picior. Cere sfatul unui specialist și nu amâna inițierea unui astfel de tratament personalizat.

Indiferent că observi unul sau mai multe semne din lista de mai sus, nu ignora ceea ce simți. O simptomatologie ținută sub control la timp îți păstrează pofta de mișcare și te ajută să te bucuri de activitățile zilnice fără restricții.