Cele mai
Absenta menstruatiei
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Cel mai probabil, in cazul dumneavoastra este vorba despre o dereglare hormonala. Insa orice... citește

Caută în:

Miss Fitness Universe, pe coperta revistei “Ce se întâmplă, doctore?” de iunie

● Vizualizări: 3827

Dacă nu v-aţi mobilizat încă pentru a obţine silueta de plajă, noul număr de iunie al revistei “Ce se întâmplă, doctore?” vă oferă motivaţia şi sfaturile necesare. Prima care promovează un stil de viaţă sănătos, din care nu lipdesc dieta şi sportul, este Miss Fitness Universe, Anca Bucur, care se pregăteşte pentru un nou concurs mondial.

“Mănânc foarte sănătos însă îmi permit să mă mai răsfaţ din când în când, mai ales înainte de pregătirea pentru concurs. Aşa nu voi fi tentată să mă abat de la programul strict, nici măcar cu gândul. Când am momente dificile mă gândesc la lucrurile bune din viaţa mea, la reuşite, oamenii dragi şi tot ce mi-am propus să fac în viitor”, mărturiseşte Miss Fitness în revista “Ce se întâmplă, doctore?” de iunie, ea oferind cititoarelor o mulţime de sfaturi utile.

Pe lângă sportul zilnic, dieta de vară este perfectă pentru slăbire, iar dintre meniurile recomandate se numără carnea de miel, legumele la grătar şi fasolea verde cu multe plante aromate.

Cititoarele revistei “Ce se întâmplă, doctore?” se pot inspira şi din stilul de viaţă al actriţei Adina Galupa, protagonista unui pictorial sport, alături de căţelul ei, Mo.

“Întotdeauna, am mâncat ce am vrut şi fiindcă eram foarte tânără şi făceam mult sport, credeam că asta pot să fac toată viaţa. Dar după câţiva ani în care am mâncat numai prostii la ore nepotrivite, am observat că nu mă mai încăpeau hainele şi am încercat mai multe cure de slăbire. Am ţinut o perioadă regimul disociat, cura cu varză, ba mâncam numai salate, ba încercam să nu mai mănânc deloc. Singurul lucru pe care am reusit să-l fac de fapt, a fost să mă înfig în pizza şi fast-food după o perioadă, pentru că îmi era mult prea poftă, aşa renunţam la cură. Până am găsit (cu ajutorul unui nutriţionist) varianta perfectă pentru mine, care nu îmi impune foarte multe restricţii şi datorită căreia am slăbit 12 kg. Acum mă menţin fără efort major şi, mai ales, fără să mă abţin dacă mi se face poftă de ceva anume”, spune Adina Galupa.

Un aliment perfect pentru slăbire este şi caracatiţa, pe care revista “Ce se întâmplă, doctore?” a gătit-o alături de Jojo şi un bucătar de top.

Iar printre trucurile care vă pot ajuta să scăpaţi de kilogramele nedorite se numără şi condimentele recomandate de dr. Oz precum scorţişoara, cuişoarele, oregano, piperul cayenne şi turmericul, dar şi alimente precum lintea şi macroul.



Exclusiv Online - 26.05.2014
Citește pe one.ro
Ţinute pe care să le adopţi la o nuntă în aer liber Ţinute pe care să le adopţi la o nuntă în aer liber
Motivul pentru care nasturii sunt aşezaţi diferit la cămăşile pentru femei şi bărbaţi Motivul pentru care nasturii sunt aşezaţi diferit la cămăşile pentru...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Perioada următoare vine cu circumstanţe pozitive dacă te afli în căutarea unui partener. Carisma ta va fi la cote maxime şi vei reuşi să atragi în preajma ta persoane noi şi interesante. Dacă...citește mai departe

comments powered by Disqus

×

One.ro
De nerecunoscut! Cum arată "Ally McBeal" la 51 de ani De nerecunoscut! Cum arată "Ally McBeal"...
Nu se pot abţine! Ele sunt vedetele dependente...
De nerecunoscut! Cum arată acum Amber Rose
Zf.ro
Încă un REFERENDUM! Britanicii vor ieşi din nou la vot?!. Profeţia celei mai mari bănci germane Încă un REFERENDUM! Britanicii vor ieşi...
Plaje superbe şi puţin cunoscute la Marea...
S-a terminat! Acum nu mai e cale de întors...
BusinessMagazin.ro
Facultatea din România unde 76 de candidaţi se bat pentru un loc. Salariile la absolvire pot începe de la 4000 de lei Facultatea din România unde 76 de candidaţi...
Descopera.ro
TREBUIE să faci sex de trei ori pe săptămână! Beneficiile sunt URIAŞE TREBUIE să faci sex de trei ori pe săptămână!...
Regina care nu se putea abţine să facă...
Frumoasa Irma, psihopata SEXUALĂ care a...
Mediafax.ro
VESTE DEZASTRUOASĂ pentru americani! O ţară NATO se apropie tot mai mult de Rusia. Nimeni nu se aştepta la asta! VESTE DEZASTRUOASĂ pentru americani! O...
Compania Yahoo, cumpărată cu 5 MILIARDE...
Românca dispărută în Nepal a fost găsită...
Gandul.info
ADEVĂRUL iese la iveală la 10 zile după ATENTATUL de la Nisa: ''La o zi după, a venit un comisar şi...'' Informaţia care RĂSTOARNĂ tot ce ştiam despre atacul de Ziua Franţei ADEVĂRUL iese la iveală la 10 zile după...
BREAKING NEWS: GERMANIA SUB TEROARE. Al...
Momentul în care Florin Piersic a privit...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
SUPER FOTO | Cum a apărut Sorana Cîrstea la nunta dintre Ana Ivanovic şi Bastian Schweinsteiger SUPER FOTO | Cum a apărut Sorana Cîrstea...
Meciul care poate decide viitorul financiar...
Raportul unor eşecuri: Cu alocaţii bugetare...
ApropoTv.ro
Cum arată vila de pe Coasta de Azur a Ronei Hartner? Peisajul este superb! – FOTO Cum arată vila de pe Coasta de Azur a Ronei...
Cum arată iubita lui Dan Bittman, la 45...
Aşa frate, aşa soră! Cum arată Naty...
Descopera Travel
Cele mai frumoase parcuri naţionale din Europa - FOTO Cele mai frumoase parcuri naţionale din...
TOP 10 cele mai frumoase plaje din Europa...
"Corabia de piatră" - insula grecească...
Go4it.ro
A intrat pe smartphone-ul fiicei de 15 ani şi a avut parte de un şoc când a văzut peste ce a dat. De atunci acest tată verifică regulat telefonul fetei. „Ceva mi s-a părut suspect...” A intrat pe smartphone-ul fiicei de 15 ani...
ProMotor.ro
IMAGINEA surprinsă de un străin în România face înconjurul lumii - FOTO IMAGINEA surprinsă de un străin în România...
INSTANT KARMA. Au ieşit din maşină cu...
L-au oprit pentru că părea suspect, apoi...
ULTIMA ORĂ
Cum a reuşit un tânăr depresiv, mare amator de Counter Strike, să îndolieze Germania. ''Din cauza voastră sunt hărţuit''

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.