Aliatii tai picanti in lupta cu kilogramele
Iti propunem un mic test:
ca sa fie ideala pentru silueta ta, mancarea trebuie sa fie a)
saraca in grasimi, b) fara zahar, c) condimentata. Rau ai facut
daca ai bifat doar primele doua optiuni! Nutritionistii spun ca
mancarea condimentata nu trebuie sa lipseasca dintr-o dieta.
Avantaje sa tot fie: condimentele stimuleaza metabolismul, ard
caloriile mai repede si pun pe fuga pofta de mancare. Sa intre in
scena aliatii tai picanti in lupta cu
kilogramele!
Chili
S-a strecurat in farfurii prin anul
7500 I.H. si de atunci a castigat "clienti" cata frunza, cata
iarba. Si pe buna dreptate! Ardeii iuti sunt bogati in vitaminele C, A, B si B6, plus
potasiu, magneziu si fier. Gustul iute este dat de substanta numita
capsaicina, care stimuleaza activitatea creierului si duce la
producerea endorfinei - responsabila de starea de bine.
Sa mananci chili seamana foarte mult cu o plimbare cu un
roller-coaster spun nutritionistii, si asta din cauza senzatiilor
extreme - acum iti ia gura foc, acum te simti cum nu se poate mai
bine. Sa ajungem si la ce te intereseaza mai mult, legatura
chili-silueta. Specialisii
spun ca, dintre toate condimentele, acesta ar inteti cel mai tare
metabolismul si prin urmare ar duce la arderea celor mai multe
calorii.
Piper
In India, a fost folosit ca medicament, dar si in calitate de
condiment din vremuri preistorice. Aparut in secolul V, volumul
"Syriac Book of Medicines" ridica in slavi piperul, despre care se
spunea ca face minuni in cazul constipatiei, diareei, durerilor de
urechi, cangrenelor, bolilor de inima, herniilor, indigestiilor,
insomniilor, bolilor de ficat si plamani, durerilor de masele,
precum si afectiunilor ochilor.
Nu exista insa dovezi stiintifice ca piperul este un remediu sigur
pentru aceste maladii. Insa cercetatorii il recomanda in cazul
balonarilor, spun ca activeaza digestia si stimuleaza
metabolismul, ajutand astfel la arderea grasimilor.
Usturoi
Are un CV impresionant: ajuta la scaderea colesterolului, reduce
riscul aparitiei bolilor de inima, lupta impotriva infectiilor si
ajuta la intarirea sistemului imunitar. Mai mult decat atat,
cercetatorii spun ca reduce riscul aparitiei cancerului la stomac,
esofag si colon. Louis Pasteur a pomenit pentru prima data despre
puterea usturoiului de a distruge bacteriile - inclusiv Helicobacter pylori,
responsabila cu aparitia ulcerului si a cancerului la stomac.
Specialistii spun ca usturoiul se pricepe de minune sa tina foamea
sub papuc - asta inseamna ca, daca la o masa ai consumat usturoi
din belsug, nu-ti va mai fi pofta de mancare pentru ceva timp.
Curry
O gramada de condimente si-au unit fortele si au alcatuit un
ingredient-minune. Compozitia clasica include curcuma, coriandru,
chimion, piper, cuisoare, cardamom, ghimbir, nucsoara, tamarin,
ardei iute. Si curry-ul, ca si celelalte condimente, a ajuns pe
masa cercetatorilor care de curand au anuntat ca acesta poate fi de
mare ajutor in lupta cu cancerul (mai precis cancerul de colon,
pancreas, de piele si leucemia).
Studiile au aratat ca extractul de tumeric (sau curcuma, inrudit cu
ghimbirul) actioneaza asupra celulelor canceroase si le impiedica
sa se inmulteasca. De asemenea, ar ajuta si in cazul bolilor de
rinichi, de ficat si in cel al maladiei Alzheimer. Si el pune
rapid metabolismul in miscare, de aici si caloriile care dispar una
cate una, cate una…
Citeste si Retetele traditionale trezesc
amintiri
Consumaţi cireşe şi căpşuni din belşug!
Care vi se par cele mai delicioase fructe de sezon? Dacă răspunsul vizează vedetele lunii mai, atunci o cură de cireşe şi căpşuni în...
Dieta mediteraneană reduce riscul de depresie
Persoanele care adoptă o dietă mediteraneană, bogată în legume, fructe, nuci, seminţe şi peşte, sunt mai puţin predispuse depresiei,...
Delicii cu fructe. Gustă-le în combinaţii inedite!
Distractiv, sănătos şi delicios poate fi un mic dejun sănătos în anotimpul ce abundă în fructe. Acelaşi lucru se poate spune şi despre...
Ceapa roşie combate inflamaţia, diabetul şi bolile de inimă
Ceapa este una dintre cele mai populare legume din întreaga lume. E preferata românilor la ciorba de fasole şi a grecilor la celebra lor...
Articol: Aliatii tai picanti in lupta cu kilogramele
17.04.2011 - 18 : 49
fytform
l am folosit eu si am slabit 8 kg.nu mi a venit sa cred cat de bun este!
17.04.2011 - 18 : 46
fytform
buna fetelor!
am vazut o pe roxana ionescu la dansez pentru tine si am aflat si de produsul de slabit cu care a slabit!
mi l am cumparat si eu pentru ca vine vara si vreau sa fiu mai slabuta!daca l ati folosit astept sfaturi! poop
27.01.2011 - 20 : 46
dieta
in legatura cu slabit nu prea se leaga de mine la orce dieta care am tinut am slabit in prima secventa si cind metabolismu sa obisnuit am inceput sa iau in greutate din nou si in legatura cu cili sau mincarea picanta aici pot sa spun ca eu maninc in general foarte picant si nu sa intimplat nimic
13.01.2011 - 16 : 57
fytform syrup
EU AM SLABIT CU FYTFORM SYRUP,CU ASTA A SLABIT SI MAMA NATURA .VA PUP
06.09.2010 - 14 : 57
hahaha
ALEXA SI * NU AI FACUT?


S-ar putea să apelezi la rezerve ca să-ţi permiţi diverse lucruri plus o minivacanţă de 1 Mai. 2 săptămâni din luna mai, între 15 şi 27, e posibil să împrumuţi banii de care ai nevoie ca să te poţi mişca. În dragoste mai persistă nişte sloiuri care se vor topi cu timpul, dar trebuie să-ţi dozezi răbdarea şi să fii conciliantă. În sfera sănătăţii e o încărcătură apăsătoare şi trebuie să-ţi faci un set de analize medicale şi să urmezi şi un tratament, la o adică, să nu se cuibărească vreo boală.

Ultimele şase decenii au fost incluse într-un top, pentru a se...
Valul feminin din cinematografie Cannes 2012: Cele mai importante momente în imagini (update 21 mai)
A devenit celebră după ce a apărut pe internet un filmuleţ XXX...
Cele mai scandaloase poze “scurse” ale unui supermodel A şocat pe covorul roşu. Ceva odios se vedea dintre picioarele ei
Pastora Soler, reprezentanta Spaniei la Eurovision, a declarat ieri...
Ce s-a ales de predicţiile din 1900 (Partea a II-a) Test: Cât de repede citeşti? (Video)
Dinamoviştii sunt în al 9-lea cer după victoria din finala...
"Am fost convins că Răzvan îşi va rupe gâtul! Nu Rednic l-a refuzat pe Copos, contractul a fost de doi lei" Froch, outsider şi la Nottingham! FOTO: Cu ce ofertă NEBUNĂ îi tentează englezii pe pariori!Ne-am obişnuit ca vara să scoatem din garderobă hainele deschise...
Tricotaje lejere pentru vara 2012 Pantofi Nine West – noua colecţie
Preşedintele Parlamentului ucrainean a îndemnat vineri la...
American arestat pentru că a furat 70.000 de dolari din propriul cont bancar Cel mai înalt turn din Bucureşti a depăşit înălţimea de 100 de metri. Măreşte imaginea ca să vezi cum arată megaconstrucţia
Tot mai multa lume achizitioneaza piese de mobilier cat mai...
Stilul mediteranean la mare cautare si in 2012 Patul cu baldachin
O salata tropicala cu un gust bun pe care o puteti pregati pentru...
Alimentatia celor 5 elemente ale medicinei chinezesti Depozitarea condimentelor in locuri sigure
Marele Alexandru este un reprezentant de seama al familiei...
Pisicile adora inaltimile Curiozitati despre furnici
Preşedintele Statelor Unite ale Americii, Barack Obama, a dovedit...
ZIUA CÂND A MURIT IISUS: Data exactă a CRUCIFICĂRII Mântuitorului a fost stabilită E SĂNĂTOS? Anne Hathaway, din ce în ce mai slabă. Cum arată actriţa după ce a pierdut peste 7 kilograme - FOTO
Să plănuieşti o săritură de la 730 de metri, în urma căreia...
NASA a anunţat anul în care doreşte să trimită primii oameni spre Marte (VIDEO) Wojtek - ursul care a luptat contra naziştilor






















