Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Gemeni Gemeni 22 May - 21 June

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Avocado este noul fruct minune

 

Cele mai noi studii au arătat că un avocado pe zi reduce considerabil nivelul de colesterol răuConsumul zilnic al unui fruct de avocado a ajutat şi în reducerea obezităţii.

De asemenea, avocado are o contribuţie importantă în încetinirea procesului de îmbătrânire. Cercetările au arătat că avocado a contribuit la creşterea nivelului de luteină, un antioxidant foarte puternic.Nutriţioniştii recomandă consumul acestui fruct alături de pâine prăjită din grâu integral sau în salatele de legume.

100 de g de avocado conţin 4 g de glucide, 1g de proteine şi 84 de kilocalorii.Un fruct mediu, fără sâmbure şi coajă, are în jur de 300 de grame.Avocado are un potenţial caloric ridicat, aşa încât nu se recomandă depăşirea consumului de 1 fruct pe zi.

De asemenea, consumul de avocado nu este recomandat persoanelor care au boala de reflux gastro-esofagian.Coaja fructului poate fi contaminată cu bacterii periculoase, cum ar fi Salmonella sau Lischeria. Chiar daca nu se consumă coaja fructului, avocado trebuie foarte bine spălat înainte de a fi consumat.
Pentru mai multe informaţii şi reţete cu avocado, intraţi pe www.csid.ro
sursa foto: 123rf.com

 

Citește și:
14 moduri în care poţi consuma un avocado
Avocado: reţete care îţi cresc libidoul
Avocado: gustări şi deserturi vegetariene pentru masa de Crăciun


Hrana sângelui tău. Ce mâncăm pentru un sânge curat, lipsit de toxine, fără de care bolile au undă verde Doctorulzilei.ro Hrana sângelui tău. Ce mâncăm pentru un sânge curat, lipsit de toxine,...
Biserica Catolică și Biserica Anglicană reunite de Duminica Rusaliilor Infoactual.ro Biserica Catolică și Biserica Anglicană reunite de Duminica Rusaliilor
Mesaj dur pentru toți iubitorii de animal: „Animăluțele au dreptul la viață…” Animalzoo.ro Mesaj dur pentru toți iubitorii de animal: „Animăluțele au dreptul...

×

Gandul.ro
Se întâmplă după 1 iunie! Ce pățesc românii care ies din localitate fără declarație Se întâmplă după 1 iunie! Ce pățesc...
CORONAVIRUS. Nu gura este poarta de intrare...
Senator BĂTUT MĂR în direct la TV! Atacul-fulger...
Go4it.ro
Au cumpărat brocoli. Au deschis punga după 14 zile și au încremenit Au cumpărat brocoli. Au deschis punga după...
SUV-ul ei a luat-o razna. La diagnoză,...
Nepoata unui milionar, vecin de ministru,...
ProMotor.ro
RUSOAICELE folosesc această metodă pentru a obține benzină GRATIS - VIDEO viral RUSOAICELE folosesc această metodă pentru...
Povestea INCREDIBILĂ a mecanicului auto...
Asta e dovada că te FURĂ la pompă. Uite...
Descopera.ro
A CONDUS România timp de 24 de ani şi a murit de 30 de ani. IMAGINI neştiute până acum cu Nicolae Ceauşescu. Au stat la SECRET zeci de ani A CONDUS România timp de 24 de ani şi...
Cea mai mare MINCIUNĂ legată de coronavirus...
DOVEDIT științific! Metoda SIMPLĂ care...
ULTIMA ORĂ
Au cumpărat brocoli. Au deschis punga după 14 zile și au încremenit

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .