Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Berbec Berbec 21 March - 20 April

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Avocado este noul fruct minune

 

Cele mai noi studii au arătat că un avocado pe zi reduce considerabil nivelul de colesterol răuConsumul zilnic al unui fruct de avocado a ajutat şi în reducerea obezităţii.

De asemenea, avocado are o contribuţie importantă în încetinirea procesului de îmbătrânire. Cercetările au arătat că avocado a contribuit la creşterea nivelului de luteină, un antioxidant foarte puternic.Nutriţioniştii recomandă consumul acestui fruct alături de pâine prăjită din grâu integral sau în salatele de legume.

100 de g de avocado conţin 4 g de glucide, 1g de proteine şi 84 de kilocalorii.Un fruct mediu, fără sâmbure şi coajă, are în jur de 300 de grame.Avocado are un potenţial caloric ridicat, aşa încât nu se recomandă depăşirea consumului de 1 fruct pe zi.

De asemenea, consumul de avocado nu este recomandat persoanelor care au boala de reflux gastro-esofagian.Coaja fructului poate fi contaminată cu bacterii periculoase, cum ar fi Salmonella sau Lischeria. Chiar daca nu se consumă coaja fructului, avocado trebuie foarte bine spălat înainte de a fi consumat.
Pentru mai multe informaţii şi reţete cu avocado, intraţi pe www.csid.ro
sursa foto: 123rf.com

 

Citește și:
14 moduri în care poţi consuma un avocado
Avocado: reţete care îţi cresc libidoul
Avocado: gustări şi deserturi vegetariene pentru masa de Crăciun


×

Gandul.ro
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE: Noi nu dormim de 10 zile, stăm în casă cu copiii, dar nu avem timp să vorbim cu ei, deoarece suntem MEREU pe telefoane! SMS la 8825 pentru DONAȚII Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
TRATAMENTUL pentru coronavirus care i-a...
ApropoTv.ro
Psihologia pierderii locului de muncă în timpul coronavirusului Psihologia pierderii locului de muncă în...
Yoga şi meditaţie pentru a face faţă...
Cumpărături „esenţiale” în timpul...
Go4it.ro
Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească de pe niciun telefon în 2020! Merg şi pe iOS şi pe Android şi îţi pot salva mult timp Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească...
Cum să îţi plăteşti facturile de la...
Dr. Ian Lipkin, EXPERT în epidemii la nivel...
ProMotor.ro
Prima piesă care PICĂ dacă lași mașina NEMIȘCATĂ câteva săptămâni Prima piesă care PICĂ dacă lași mașina...
Vrei să pari bogat dar ai un buget limitat?...
Acest șofer i-a lăsat MASCA pe polițiști....
Descopera.ro
Google arată de AZI date despre mobilitatea ROMÂNILOR, în contextul izolării de coronavirus Google arată de AZI date despre mobilitatea...
Cea mai SÂNGEROASĂ sărbătoare din istoria...
AVERTISMENTUL legat de coronavirus lansat...
ULTIMA ORĂ
"China a ascuns numărul real de morţi şi de infectaţi cu coronavirus". Raport al serviciilor de informaţii americane

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .