Cel mai bun moment al vieții să ții cură de slăbire. Mihaela Bilic: Organismul dă drumul la găsime

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a declarat, în cadrul unei discuții cu chirurgul estetician Dana Miricioiu, că o perioadă foarte bună pentru a începe o cură de slăbire este în momentul în care proaspetele mămici alăptează.

„După 3, 5 zile de când ați născut și ați început alăptarea, aveți încredere, nu aveți nevoie de niciun fel de alimentație suplimentară. Când alăptați e momentul perfect să țineți și cura de slăbire sau să tăiați din porția de mâncare pentru că e momentul în care organismul dă drumul la grăsime”, a transmis dr. Mihaela Bilic.

O mămică poate să țină dieta cu calorii mai puține, dar să aibă nutrienți, precizează nutriționistul.

Recomandări

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Laptele se face din depozitele de grăsime ale mamei

„Atunci când începe alăptarea, beți apa, beți lapte, hidratați-vă. Avem nevoie de lichid pentru că producția de lapte depinde de buna hidratare, însă laptele se face din depozitele de grăsime ale mamei și atunci acesta e momentul perfect să scăpați de depozitele de grăsime, să fie topite ca să fie alăptat cel mic”, spune dr. Mihaela Bilic.

Descoperă o metodă simplă și sănătoasă de a slăbi