tai chi

Dieta japoneză, secretul vieţii lungi şi sănătoase?

Dieta japoneză, secretul vieţii lungi şi sănătoase?

Stilul de viaţă japonez, bazat pe o dietă bogată în peşte şi alge, căreia i se adaugă exerciţiile fizice, promovează longevitatea, spun cercetătorii, în condiţiile în care în Japonia se înregistrează cea mai mare speranţă de viaţă şi cel mai mare număr de persoane centenare.