supraponderal

7 motive ca să nu fii îngrozită că eşti plinuţă

7 motive ca să nu fii îngrozită că eşti plinuţă

Da, normal că este mult mai bine pentru aspectul şi sănătatea ta, să ai o greutate optimă. Însă, nici dacă ai câteva kilograme în plus, nu trebuie să te învinovăţeşti constant, să nu vrei să te uiţi în oglindă sau să îţi creeze o părere proastă despre tine. Iată cum poţi să te accepţi, cel puţin în perioada cât vei ţine cura de slăbire care să te ajute să ai greutatea dorită.