muschi solear

Exercițiul care reduce glicemia și arde grăsimile. Trebuie doar să stai pe scaun

Exercițiul care reduce glicemia și arde grăsimile. Trebuie doar să stai pe scaun

Acest exercițiu vine și cu beneficii pentru slăbire, dietă și trebuie practicat zilnic timp de 30 de minute la intensitate mică sau moderată. Este vorba de exerciții de gambe.