ingrasat

Valeria Virlan, psihoterapeut - De ce să îţi faci ordine în gânduri în contextul COVID-19. Fără panică!

Valeria Virlan, psihoterapeut – De ce să îţi faci ordine în gânduri în contextul COVID-19. Fără panică!

Păstraţi-vă calmul, aveţi grijă de igiena corporală, alegeţi gândurile cu grijă şi nu vă lăsaţi des pradă emoţiilor negative. Respiraţi adânc, ascultaţi muzică.