flora microbiană

Tot ce trebuie să știi despre consumul de fibre

Tot ce trebuie să știi despre consumul de fibre

Fibrele alimentare sunt o categorie de carbohidrați proveniți din alimentele de origine vegetală: fructe, legume, cereale integrale. Acești carbohidrați nu pot fi atacați și digerați de enzimele din tubul digestiv. Tot ce trebuie să știi […]