dependenta de zahar

Testul care te ajută să-ți dai seama cât zahăr consumi. Trebuie să răspunzi doar la trei întrebări

Testul care te ajută să-ți dai seama cât zahăr consumi. Trebuie să răspunzi doar la trei întrebări

Din fericire, există un mod în care putem identifica rapid dacă depășim limitele sănătoase de zahăr și cum putem face ajustări fără a cădea în extreme.

Dependența de zahăr: cum se simte în corp și cum poate fi controlată

Dietă și nutriție

Dependența de zahăr: cum se simte în corp și cum poate fi controlată

Dr. Șerban Damian: ”Putem trăi fără zahăr rafinat fără probleme”

Dietă și nutriție

Dr. Șerban Damian: ”Putem trăi fără zahăr rafinat fără probleme”

Dependența de dulce - de ce nu putem renunța ușor la zahăr? Explică dr. Șerban Damian

Dietă și nutriție

Dependența de dulce – de ce nu putem renunța ușor la zahăr? Explică dr. Șerban Damian

Dr. Șerban Damian: 6 căi prin care poți combate dependența de zahăr

Dietă și nutriție

Dr. Șerban Damian: 6 căi prin care poți combate dependența de zahăr

Dieta ketogenică, aliatul ideal în lupta cu dependența de zahăr

Dietă și nutriție

Dieta ketogenică, aliatul ideal în lupta cu dependența de zahăr

Cum acționează zahărul în organism și dependența de zahăr

Dietă și nutriție

Cum acționează zahărul în organism și dependența de zahăr

Foame sau poftă de dulce? Cum scapi de dependenţa de zahăr

Dietă și nutriție

Foame sau poftă de dulce? Cum scapi de dependenţa de zahăr

Mâncatul pe fond emoţional şi dependenţa de zahăr- cum scăpăm de ele

Dietă și nutriție

Mâncatul pe fond emoţional şi dependenţa de zahăr- cum scăpăm de ele