Ce se întâmplă cu organismul tău dacă mănânci o banană chiar înainte de culcare. Efectul e uimitor!
Un studiu recent a constatat faptul că cel mai bun moment pentru a mânca o banană este înainte de culcare. Se pare că acest fruct iubit de mulți este ajutorul perfect pentru un somn odihnitor. Oferă […]