:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Fpilates.jpg)
Pilates vs. Yoga: particularități, avantaje și cum alegi ce este potrivit pentru tine
Yoga și Pilates sunt două tipuri de antrenamente cu impact redus care folosesc greutatea corpului ca element de rezistență. Ambele au o mulțime de beneficii pentru sănătate, dar ce este mai bine să alegi? Iată […]