alimente antiinflamatorii

Ce este bine să mănânci în timpul menstruației. 5 tipuri de alimente recomandate de specialiști

Ce este bine să mănânci în timpul menstruației. 5 tipuri de alimente recomandate de specialiști

Menstruația este perioada firească din viața oricărei femei, însă poate fi însoțită cel mai adesea de crampe, oboseală sau schimbări de dispoziție. O alimentație adaptată acestei perioade poate aduce beneficii semnificative, reducând astfel simptomele. Iată […]