Vârsta biologică: Ce înseamnă cu adevărat și cât de precise sunt cântarele inteligente? „Poate fi reversată. Nu vorbim doar despre anti-aging la nivel estetic, ci despre întinerirea organismului din interior spre exterior”

Într-o lume în care sănătatea a devenit o prioritate, tot mai mulți dintre noi ne dorim să înțelegem mai bine cum „îmbătrânim” pe interior. Conceptul de vârstă metabolică sau vârstă biologică a devenit tot mai popular, mai ales în contextul apariției cântarelor inteligente care promit să ne dezvăluie vârsta reală a corpului nostru.

Dar cât de exacte sunt aceste informații? Și ce putem face pentru a „întineri” din punct de vedere metabolic? Pentru a clarifica aceste aspecte, în cadrul conferinței care a anunțat evenimentul „Longevia Summit” am stat de vorbă cu Dr. Liana Barnoș, fondator al clinicii Lilium-Life Institute.

„Sunt nenumărați parametri corelați cu vârsta biologică: vorbim de vârsta metabolică, de vârsta vaselor de sânge sau a arterelor. Toate acestea pot fi estimate prin aparate de impedanță, cum sunt cele de tip smart scale. Dar, într-adevăr, există și metode de laborator care pot certifica vârsta biologică prin formule clare”.

Recomandări

Mesaje de Sfântul Nicolae. SMS-uri, urări și felicitări pe care le poți trimite pe 6 decembrie

Aceste zodii sunt favorizate de univers în decembrie! Sărbătorile le aduc noroc și surprize neașteptate

Aceste formule științifice se bazează pe factori biologici profund relevanți, inaccesibili pentru majoritatea gadget-urilor de uz casnic.

„Am făcut aceste teste în Japonia, sub coordonarea unui profesor care explica legătura dintre vârsta biologică și lungimea telomerilor sau capacitatea de metilare a ADN-ului. Acestea reflectă abilitatea corpului de a repara daunele celulare și de a activa gene asociate sănătății și longevității”.

Citește și: Singurul aliment pe care să-l elimini din dietă ca să-ți „resetezi” vârsta biologică. „Acum știm că îmbătrânirea depinde de asta”

Ce ne spun cântarele inteligente?

Cântarele inteligente funcționează pe baza analizei impedanței bioelectrice, estimând compoziția corporală, adică grăsime, masă musculară, apă și apoi folosesc formule pentru a aproxima vârsta metabolică. Cu toate acestea, specialistul avertizează că aceste cifre sunt orientative și nu pot înlocui analizele de laborator sau evaluările funcționale avansate.

Vestea bună? Vârsta biologică poate fi îmbunătățită

„În clinică realizăm teste funcționale avansate, epigenetice, nutriționale, microbiom, metabolom, care ne arată cum funcționează cu adevărat organele și sistemele. În funcție de aceste rezultate, putem personaliza stilul de viață și interveni țintit cu terapii ortomoleculare, adică prin nutrienți specifici care activează genele „pro-sănătate”.

Aceste teste pot indica disfuncții care nu apar în analizele uzuale și pot oferi o hartă precisă a vârstei interne a corpului. În plus, pot fi baza unei intervenții personalizate, care nu doar stagnează îmbătrânirea, ci chiar inversează anumite procese metabolice.

„Vârsta biologică poate fi reversată. Nu vorbim doar despre anti-aging la nivel estetic, ci despre întinerirea funcțională a organismului din interior spre exterior. Aceste subiecte sunt esențiale în cadrul evenimentului „Longevia Summit”, dedicat medicinei longevității”.

Foto: shutterstock