Singurul fruct bogat în antioxidanți care ține rinichii sănătoși. Se găsește în toate piețele românești

Odată cu creșterea temperaturilor, este indicat să nu te expui excesiv la soare pentru a te proteja de insolații. O bună hidratare, prin consumul a doi până la trei litri de apă, este esențială. Dar dincolo de evitarea insolațiilor, este important să acorzi atenție și altor aspecte, cum ar fi sănătatea renală. Pentru a preveni orice tip de afecțiune legată de rinichi, e musai să consumi un fruct bogat în antioxidanți, scrie Gândul.ro. 

Adoptarea unei diete sănătoase este, de asemenea, recomandată pe timpul verii.  Specialiștii susțin că unele fructe, cu un conținut ridicat de apă, antioxidanți și compuși antiinflamatori,  favorizează eliminarea toxinelor și susțin funcția renală, sunt cele mai recomandate pentru curățarea și îngrijirea rinichilor.