Senzația de picioare reci poate ascunde probleme serioase de sănătate

Persistența senzației de picioare reci nu este întotdeauna doar un efect al frigului de iarnă. Experții avertizează că acest simptom aparent banal poate fi un semn al unei afecțiuni ascunse, precum colesterolul ridicat și boala arterială periferică (PAD).

Ce este această afecțiune ascunsă și de ce e periculoasă?

Colesterolul ridicat este adesea considerat o problemă de sănătate nevăzută pentru că nu produce simptome evidente timp de ani de zile. Netratat, acesta poate declanșa complicații majore, inclusiv atac de cord și accident vascular cerebral.

Un simptom subtil care ar trebui să tragă semnale de alarmă este senzația persistentă de picioare reci, care poate indica probleme de circulație cauzate de acumularea de placă în arterele picioarelor.

Recomandări

Ingredientul secret care face sarmalele fragede zile la rând. Trucul moldovencelor care schimbă totul

Persoanele care iau warfarină trebuie să fie atente la alimentele bogate în vitamina K

Legătura cu boala arterială periferică (PAD)

PAD este o afecțiune cardiovasculară în care arterele picioarelor devin îngustate sau blocate din cauza aterosclerozei. Fluxul sanguin insuficient face ca țesuturile să primească mai puțin oxigen și nutrienți, ceea ce poate provoca:

• Picioare reci și amorțite
• Dureri sau slăbiciune la nivelul picioarelor
• Ulcere care nu se vindecă
• Pierderea părului sau schimbarea culorii pielii
• Piele lucioasă și unghii fragile
• Pierderea masei musculare în picioare
• Disfuncție erectilă la bărbați

Simptomele apar treptat, dar agravarea rapidă poate semnala o urgență medicală.

Cum se previne și se tratează PAD

Gestionarea colesterolului ridicat și a PAD se face în principal prin modificări ale stilului de viață:

• Exerciții fizice regulate
• Renunțarea la fumat
• Dietă echilibrată și menținerea unei greutăți sănătoase
• Limitarea consumului de alcool

În anumite cazuri, medicul poate prescrie statine sau medicamente antihipertensive pentru a controla riscul cardiovascular.

Când să consulți un medic

Dacă picioarele reci persistă, apar dureri, amorțeală sau schimbări vizibile ale pielii, este important să consulți imediat un medic. Detectarea precoce a PAD și controlul colesterolului pot preveni complicații grave și pot proteja sănătatea cardiovasculară pe termen lung.

FOTO: Shutterstock, SURSA: SurreyLive