Românii muncesc printre cele mai multe ore din UE, iar familia plătește prețul: jumătate dintre părinți spun că stresul le afectează relația cu copiii

Românii se află printre europenii care lucrează cele mai multe ore pe săptămână, iar efectele nu se resimt doar la locul de muncă, ci și acasă. Cu o medie de 38,8 ore lucrate săptămânal, peste media Uniunii Europene, potrivit Eurostat, presiunea profesională și lipsa timpului liber devin factori majori de stres pentru părinți, afectând direct relația cu copiii.

Fenomenul este confirmat de date recente. Aproximativ 6 din 10 părinți români spun că se confruntă cu stres și oboseală cronică, iar situația este și mai accentuată în cazul familiilor cu copii mici. Conform unui studiu realizat de Reveal Research, 65% dintre părinții cu copii între 0 și 6 ani declară că se simt constant epuizați.

Cum e afectată viața de familie

Impactul asupra vieții de familie este semnificativ. Peste jumătate dintre părinți (55%) afirmă că oboseala le afectează capacitatea de comunicare, iar 40% recunosc că nu reușesc să mențină un echilibru între muncă și viața personală. Specialiștii avertizează că, în aceste condiții, timpul petrecut cu cei mici riscă să devină o succesiune de sarcini, în detrimentul conexiunii emoționale.

Recomandări

Obiceiuri proaste care îți distrug viața și cum să le schimbi. Mare grijă la nopțile nedormite

Alimentele „prietenoase” cu silueta: gustoase, sățioase și surprinzător de sărace în calorii

Problema nu este una exclusiv locală. Studiul internațional „Parental Burnout Around the Globe”, realizat pe peste 17.000 de părinți din 42 de țări, arată că epuizarea parentală este prezentă în toate culturile, însă apare mai frecvent în societățile dezvoltate, unde presiunea socială asupra rolului de părinte este mai ridicată.

Tot mai multe cercetări din psihologia dezvoltării și neuroștiință subliniază importanța relațiilor timpurii în formarea viitorilor adulți. Modul în care copiii sunt tratați, ascultați și sprijiniți emoțional influențează capacitatea lor de a-și gestiona emoțiile și de a construi relații sănătoase pe termen lung.

Citește și: Top 10 greşeli pe care le pot face părinţii în relaţia cu copilul. Explică un specialist în educaţie

„Există un «contract ascuns» pe care îl învățăm cu primii noștri îngrijitori: trebuie să facem, să fim sau să spunem anumite lucruri ca să fim primiți și iubiți. Acest model ne influențează ulterior relația cu propriii copii”, explică Kelly McDaniel, cunoscută pentru conceptul Mother Hunger. Aceasta va participa în premieră în România la ParentED Fest 2026, unde va aborda aceste teme.

La rândul său, Tina Payne Bryson, expert în dezvoltarea copilului, subliniază rolul esențial al relațiilor zilnice în dezvoltarea creierului: „Experiențele relaționale modelează direct dezvoltarea creierului copiilor. Felul în care răspundem emoțiilor lor și gestionăm momentele dificile le influențează capacitatea de autoreglare și relaționare”.

Aceasta adaugă că perfecțiunea nu este obiectivul: „Copiii nu au nevoie de părinți perfecți, ci de părinți prezenți, capabili să repare relația atunci când apar rupturi. Repararea este una dintre cele mai valoroase lecții emoționale”.

Foto: shutterstock