Pericolele ascunse din locuință care pot declanșa rinita alergică perenă

Deși mulți asociază alergiile cu lunile de primăvară și vară, atunci când polenul invadează aerul, specialiștii atrag atenția că simptomele respiratorii pot persista pe tot parcursul anului. Rinita alergică perenă — o afecțiune cronică ce afectează un număr semnificativ de persoane — este provocată nu de factorii de afară, ci de alergenii care se acumulează chiar în interiorul locuinței.

Dr. Rauno Joks, alergolog la NYC Health + Hospitals/Kings County, explică faptul că unele elemente aparent inofensive din casă pot întreține permanent inflamația nazală, tusea sau senzația de mâncărime a ochilor. Specialistul evidențiază patru astfel de surse frecvente.

1. Acarienii: invizibili, dar prezenți peste tot

Acarienii de praf, organisme microscopice care preferă mediile calde și umede, sunt una dintre cele mai comune cauze ale rinitelor persistente. Ei se adăpostesc în lenjeria de pat, în saltele, în covoare, mobilier tapițat și chiar în jucăriile de pluș ale celor mici.

Recomandări

Cu ce să legi perișoarele ca să rămână întregi în oala de ciorbă. Nu se vor mai…

Testul de 10 secunde care îți poate oferi indicii despre sănătatea ta

„Acarienii se hrănesc cu celulele moarte ale pielii, pe care le eliminăm în mod constant”, explică Joks.

Pentru a reduce expunerea, el recomandă folosirea husei speciale antiacarieni pentru saltea și perne și, atunci când este posibil, testarea alergologică. În prezent există atât teste de specialitate — cutanate sau din sânge — cât și kituri pentru acasă care pot indica nivelul de acarieni.

2. Resturile alimentare: magnet pentru dăunători alergeni

O farfurie uitată pe masă sau o chiuvetă plină peste noapte poate atrage musafiri nedoriți: furnici, muște, dar și gândaci ori șoareci — două dintre cele mai problematice surse de alergii din mediul urban. Alergenii acestor dăunători se găsesc în excremente, salivă și resturi de corp, fiind suficient de volatili pentru a declanșa simptome respiratorii intense.

„Alergia la gândaci este o problemă serioasă în multe zone metropolitane și poate contribui inclusiv la declanșarea astmului”, atrage atenția Dr. Joks.

O rutină de curățenie constantă, depozitarea corectă a alimentelor și golirea frecventă a coșurilor de gunoi sunt esențiale pentru prevenție.

3. Aerul condiționat și umiditatea: un teren ideal pentru mucegai

În lunile de vară, umiditatea crescută favorizează dezvoltarea mucegaiului, inclusiv în ghivecele plantelor de interior. Iarna, diferențele de temperatură pot duce la condens, transformând suprafețele reci în zone propice pentru fungi.

Dr. Joks recomandă folosirea unui dezumidificator în anotimpul cald și schimbarea regulată a filtrelor de aer condiționat — filtrele înfundate rețin umezeală și praf, creând mediul perfect pentru mucegai. Pe timpul iernii, un umidificator poate ameliora congestia nazală prin menținerea unui nivel optim de umiditate în încăperi.

4. Animalele de companie: părul nu e singura problemă

Chiar și persoanele fără animale în casă pot fi expuse mătreții provenite de la animalele altora. Particulele de piele eliminate de câini, pisici sau păsări sunt atât de mici încât pot fi purtate cu ușurință pe haine, ajungând în locuințele prietenilor, colegilor sau chiar în spațiile publice.

„Alergenii de pisică sunt extrem de volatili și se atașează de praful din aer”, explică medicul.

Purificatoarele de aer dotate cu filtre HEPA pot reduce considerabil concentrația acestor particule.

Un pericol invizibil

Rinita alergică perenă este adesea subestimată, însă poate afecta calitatea vieții la fel de mult ca alergiile sezoniere. Vestea bună, spun specialiștii, este că multe dintre sursele de alergeni pot fi reduse prin măsuri simple de igienă, ventilare și filtrare a aerului.

Pentru cei care se confruntă frecvent cu probleme de respirație, tuse sau congestie nazală fără o cauză aparentă, identificarea alergenilor din casă poate fi primul pas spre un mediu mai sănătos și o respirație mai ușoară.

Sursă foto – Sorapop / Envato