Un chirurg cardiovascular atrage atenția asupra unui obicei extrem de răspândit, dar adesea subestimat: consumul de băuturi carbogazoase. În opinia sa, aceste produse pot avea efecte serioase asupra sănătății, mai ales atunci când sunt consumate frecvent și în cantități mari.
Medicul susține că sucurile nu sunt doar o sursă de calorii „ascunse”, ci și un amestec complex de ingrediente care pot afecta organismul în timp. Zahărul este doar o parte a problemei. În realitate, aceste băuturi conțin și aditivi, coloranți, conservanți și arome artificiale, care, consumate constant, pot contribui la acumularea unor substanțe nedorite în organism.
Expunerea repetată la aceste combinații chimice este considerată un factor de risc, mai ales când vorbim de un stil de viață deja dezechilibrat.
Citește și: O adolescentă de 17 ani a murit după consumul zilnic a unei băuturi îndrăgite de mulți români
Mai mulți specialiști atrag atenția că un consum ridicat de băuturi carbogazoase este asociat cu o serie de afecțiuni grave. Printre acestea se numără:
Problema nu este doar aportul caloric ridicat, ci și impactul cumulativ al ingredientelor asupra organismului. Practic, nu este vorba despre un efect imediat, ci despre unul care se dezvoltă în timp.
În discursul său, medicul menționează și alte obiceiuri pe care le evită complet: fumatul, consumul de alcool și produsele din făină rafinată. Acestea sunt considerate factori majori care contribuie la deteriorarea sănătății, în special a sistemului cardiovascular. El subliniază că alimentația are un rol esențial în controlul greutății și în prevenția bolilor, mai important chiar decât exercițiile fizice, în multe situații.
Foto: shutterstock
Sursă: https://www.getsurrey.co.uk/news/health/doctor-says-one-drink-liquid-33847035