Deserturi pentru alinarea crampelor menstruale. Îți vor îndulci ziua și te vor ajuta să te relaxezi

Deserturile calde pot oferi confort în timpul crampelor menstruale. Iată câteva idei delicioase care îți vor îndulci ziua și te vor ajuta să te relaxezi.

Perioada menstruală poate fi dificilă, dar există modalități delicioase de a alina disconfortul. Potrivit unui articol recent din The Times of India, deserturile calde pot oferi confort și alinare în timpul crampelor menstruale. Să explorăm câteva opțiuni gustoase care pot face zilele dificile mai suportabile.

Halva de morcovi – o îmbrățișare caldă

Halva de morcovi este un desert tradițional indian perfect pentru sezonul rece. Morcovii rași sunt gătiți lent cu lapte și unt clarifiat până devin dulci și catifelați. Adăugarea de caju și cardamom transformă acest desert într-o experiență reconfortantă. Aroma sa îmbietoare poate aduce alinare chiar și în zilele cu crampe puternice.

Recomandări

Body Doubling: metoda neașteptată care crește motivația. Moduri simple prin care poți să o încerci

Ce să mănânci înainte să consumi alcool. Alimentele care reduc efectele negative și te protejează pe…

Ciocolată caldă

Pentru o variantă interesantă, poți adăuga scorțișoară, nucșoară sau chiar condimente în ciocolata caldă clasică. Rezultatul este o băutură bogată, cu arome calde care alină crampele și îmbunătățesc starea de spirit.

Banane coapte cu jaggery și cocos

Pentru o opțiune mai ușoară, e recomandată coacerea bananelor feliate cu jaggery topit și cocos ras. Este un desert natural dulce, cu texturi variate și arome familiare. Bananele aduc potasiu, jaggery oferă căldură, iar cocosul adaugă textură.

Brownies calde – răspunsul universal

Nicio listă nu este completă fără ciocolată. Brownies-urile calde, ușor moi în interior, sunt răspunsul universal la stările proaste. Le poți prepara acasă sau poți încălzi la microunde un brownie cumpărat și adăuga o cupă de înghețată de vanilie deasupra.

Așadar, aceste deserturi calde pot oferi confort și alinare în timpul perioadei menstruale. Fie că preferi aromele tradiționale indiene sau clasicele internaționale, există opțiuni pentru fiecare gust.

Aceste deserturi pot fi considerate o formă de auto-îngrijire comestibilă, oferind energie, relaxare și arome reconfortante în zilele dificile.

Foto: arhivă