Cum reușește un băiețel de 10 ani să alerge 25 de kilometri ca un adult. Secretul care îl ajută să atingă această performanță

Ivan Blanco Estrada, un băiat de doar 10 ani din Malaga, Spania, a devenit subiect de discuție în lumea atleților, după ce a reușit o performanță remarcabilă: 25 de kilometri alergați cu un ritm mediu de 4 minute și 57 de secunde pe kilometru, pentru un timp total de puțin peste două ore. Rezultatul, impresionant chiar și pentru un adult amator de atletism, a atras rapid atenția presei și a rețelelor sociale.

Băiatul care a reușit o performanță

Ivan Blanco nu este străin de cifre spectaculoase. Recordul său personal pe 5 kilometri este de 17 minute și 25 de secunde, adică un ritm de 3:29 pe kilometru — valori care ar stârni invidia multor alergători consacrați.

Într-un interviu acordat publicației Vitamin Well, tânărul a dezvăluit cum arată o zi obișnuită pentru el:

Recomandări

Băutura care îți afectează ficatul mai mult decât crezi! Nu o mai consuma

Alegeri locale 2025. Cum poți vota dacă nu te afli în București pe 7 decembrie! Documentele…

„Fac exerciții pentru trunchi și partea superioară a corpului, plus mobilitate pentru șolduri. Apoi iau micul dejun, mă antrenez, prânzul, din nou antrenament, gustare și somn.”

Înainte de curse, meniul său preferat este simplu:

„Orez cu sfeclă roșie.”

Secretul succesului său, spune el, nu este altceva decât perseverența:

„Trebuie să fii consecvent, să te antrenezi zilnic și să ai pasiune pentru acest sport.”

Îngrijorare în rândul profesioniștilor

Dacă pentru unii această disciplină la o vârstă fragedă pare rețeta ideală pentru un viitor campion, alții văd un pericol. Fostul alergător de fond Carles Castillejo a catalogat programul drept „o nebunie pentru un corp aflat încă în dezvoltare”. Colegul său, Chiki Perez, a avertizat că presiunea timpurie ar putea produce efectul invers:

„Când va trebui cu adevărat să se antreneze dur, va ajunge să urască atletismul.”

Atleta de 1500 m Agueda Marques a mers și mai departe, susținând că încărcătura fizică la o asemenea vârstă pune un stres enorm asupra organismului:

„Există o probabilitate foarte mare ca povestea să se termine prost.”

Nu toți însă împărtășesc acest punct de vedere. Maratonistul Yago Rojo a lăudat performanțele lui Blanco și l-a comparat cu starul norvegian Jakob Ingebrigtsen, campion mondial la 1500 m.

„Nu tot ceea ce este neobișnuit trebuie să fie periculos”, a comentat Rojo.

Clipul video cu performanța sa a devenit viral, prezentatorul concluzionând că băiatul „are un viitor strălucit în față”. Dacă drumul lui Blanco va duce spre o carieră de succes în atletism sau spre epuizare prematură rămâne de văzut.

Pentru comparație, recordul mondial pe 5 km este deținut din 2020 de ugandezul Joshua Cheptegei (12:35.36), iar cel mai bun timp pe 25 km îi aparține kenyanului Daniel Ebenyo (1:11:13, stabilit în 2023).

Sursă foto – ORION_production / Envato