Ce spune culoarea urinei despre sănătatea ta

Culoarea urinei este un indicator simplu, dar foarte util, al stării generale de sănătate. Fără analize complicate sau vizite la medic, poți observa unele semnale ale organismului doar uitându-te la nuanța urinei. De la o hidratare deficitară până la semne ale unor afecțiuni renale sau hepatice, modificările în culoare pot transmite mesaje importante.

Ce spune culoarea urinei despre sănătatea ta – semnale pe care nu trebuie să le ignori

Galben deschis sau transparent

Aceasta este nuanța ideală. Urina deschisă la culoare indică o hidratare bună și o funcționare normală a rinichilor. Dacă este aproape incoloră, este posibil să bei foarte multă apă, dar nu e un motiv de îngrijorare major.

Galben închis spre chihlimbar

Poate semnala o ușoară deshidratare. Este bine să crești consumul de apă în această situație. Cu cât urina este mai concentrată, cu atât rinichii lucrează mai greu pentru a elimina toxinele.

Citește și: Primul semn că nu bei destulă apă se vede în toaletă! 10 indicii pe care ți le dă corpul când ești deshidratată

Portocaliu

Poate apărea după consumul unor alimente sau suplimente (de exemplu, vitamina B2), dar și în cazuri de deshidratare severă. În unele cazuri, poate semnala probleme hepatice sau biliare – dacă persistă, consultă un medic.

Roz sau roșu

Această culoare poate fi influențată de consumul de sfeclă, afine sau rubarbă, dar dacă nu ai mâncat nimic cu pigment roșu, poate indica prezența sângelui în urină (hematurie). Acesta poate fi un semn de infecție urinară, pietre la rinichi sau, în cazuri rare, afecțiuni mai grave. Nu ignora această modificare!

Maro

Urina brună sau cu tentă maronie poate apărea în caz de deshidratare extremă sau poate indica probleme hepatice (precum hepatita). Dacă persistă și este însoțită de alte simptome (oboseală, dureri abdominale, icter), este necesar un control medical.

Verde sau albastră

Deși rare, aceste culori pot apărea din cauza unor coloranți alimentari, medicamente sau în urma unor infecții bacteriene (precum infecția cu Pseudomonas). Este bine să investighezi dacă nu dispar rapid.

Spumoasă sau tulbure

Urina spumoasă poate semnala prezența proteinelor în exces, ceea ce ar putea indica o problemă renală. Cea tulbure este adesea semn de infecție urinară sau pietre la rinichi.

Citește și: Urina spumoasă, semn timpuriu că rinichii suferă. Ce alte simptome atrag atenția

Concluzie

Observarea culorii urinei poate oferi indicii importante despre starea ta de sănătate. Deși multe modificări sunt inofensive sau temporare, dacă remarci schimbări persistente, însoțite de disconfort sau alte simptome, cel mai bine este să consulți un medic.

Citește și: Culoarea şi mirosul urinei: când ar trebui să te îngrijoreze?

FOTO: Shutterstock